Mudy: Mood Tracker Journal

説明 Mudy: Mood Tracker Journal

毎日のムードトラッカーは、あなたの感情や感情を美しくカラフルな方法で追跡するのに役立ちます。月をあなたの感情で埋めて、そのためにメモを残してください！感情ジャーナルに記入し、インタラクティブな方法であなたの思い出でいっぱいのカレンダーであなたの幸せを追跡します。私たちは、どのような活動、場所、時間、人々の隣に感じます。 Mood Journalのすべてのデータは、生活の質の向上と感情的な安定性につながるパターンを見つけるのに役立ちます。あなたが今感じている感情を選択してそれを説明するだけで、将来、あなたは常にそれに戻って理由を再確認することができます。あなたの幸せ。現時点であなたの心理的状態を最も明確に反映している泥だらけを選択し、感情の理由に注意してください。そして、幸福トラッカーの助けを借りて、あなたはあなたを最も悩ませるものとあなたに喜びを与えるものを見つけることができます。 。しかし、カレンダーを数字だけでなく、あなたの感情で記入してみませんか？プライベートな感情、感情、経験で満たされた本当の個人的なムードカレンダーを作成することにより。ムードノートを書くときは、これらの感情に何を導いたのか、誰があなたを導いたのかを必ず述べてください。自分自身とあなたのキャラクターを気分日記で知ってください。あなたの個人的なマインドジャーナルを記入することにより、あなたがあなたの人生の状況にどのように反応するかを追跡します。これは、自分自身をよりよく知り、自分の内なる自己がどのように考えているか、それが望んでいることを理解するのに役立ちます。カレンダーの形で。このような活動は、一見単純に、感情トラッカーの助けを借りて心理的状態を追跡し、自分自身についてさらに学ぶことができます。それはあなた自身とあなたの周りの世界に対するあなたの反応を理解するのに役立ちます。週または月があなたのためにどのように進んでいるか、そしてあなたがどのような感情を感じるかを見つけてください。生活の質を向上させるのに役立つ簡単なツール。