Mudy: Mood Tracker Journal

का वर्णन Mudy: Mood Tracker Journal

दैनिक मूड ट्रैकर आपकी भावनाओं और भावनाओं को एक सुंदर और रंगीन तरीके से ट्रैक करने में मदद करता है। अपनी भावनाओं के साथ महीने भरें और इसके लिए एक नोट छोड़ दें! अपनी भावनाओं की पत्रिका को भरें और एक इंटरैक्टिव तरीके से अपनी यादों से भरे कैलेंडर के साथ अपनी खुशी को ट्रैक करें।
एक मूड डायरी हमारे जीवन की गुणवत्ता को बढ़ावा देने में मदद करता है, ध्यान से देखकर कि हम हर दिन क्या करते हैं और क्या भावनाओं को कैप्चर करते हैं हम आगे की गतिविधियों, स्थानों, समयों और लोगों के बगल में महसूस करते हैं। मूड जर्नल के सभी डेटा पैटर्न को खोजने में मदद करते हैं जो जीवन की बेहतर गुणवत्ता और भावनात्मक स्थिरता की ओर ले जाते हैं।
एक मूड ट्रैकर जर्नल आपकी भावनाओं, भावनाओं और स्वास्थ्य को जांचने और रिकॉर्ड करने के लिए एक अद्भुत उपकरण है। बस उस भावना को चुनें जो आप अब महसूस कर रहे हैं और इसका वर्णन करते हैं, इसलिए भविष्य में, आप हमेशा इसे वापस कर सकते हैं और कारणों को फिर से शुरू कर सकते हैं। आपकी खुशी। MUDY चुनें जो सबसे स्पष्ट रूप से आपके मनोवैज्ञानिक स्थिति को इस समय दर्शाता है और भावना के कारणों को नोट करता है। और हैप्पीनेस ट्रैकर की मदद से, आप पा सकते हैं कि आपको क्या सबसे अधिक गुस्सा आता है और आपको क्या खुशी मिलती है। । लेकिन न केवल संख्याओं के साथ, बल्कि अपनी भावनाओं के साथ कैलेंडर को क्यों नहीं भरें? निजी भावनाओं, भावनाओं और अनुभवों से भरा एक वास्तविक व्यक्तिगत मूड कैलेंडर बनाकर
मूड नोट्स
एक सटीक रूप से रचित नोट एक ऐसी घटना को याद करने में मदद करता है जो जीवन में हुई थी या एक महत्वपूर्ण स्थिति को नहीं भूलने के लिए नहीं। मूड नोट्स लिखते समय, यह सुनिश्चित करें कि आप इन भावनाओं के लिए क्या या किसने ले गए, ताकि भविष्य में उनकी घटना के कारणों और पैटर्न को ट्रैक करने का एक तरीका हो।
माइंड जर्नल
प्राप्त करें एक मूड डायरी के साथ अपने आप को और अपने चरित्र को जानें। ट्रैक करें कि आप अपने व्यक्तिगत माइंड जर्नल को भरकर अपने जीवन में स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। यह आपको अपने आप को बेहतर तरीके से जानने और यह समझने में मदद करेगा कि आपका आंतरिक स्व कैसे सोचता है और यह क्या चाहता है। एक कैलेंडर के रूप में। इस तरह की गतिविधि, पहली नज़र में सरल, आपको एक इमोशन ट्रैकर की मदद से अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति को ट्रैक करने और अपने बारे में और भी अधिक जानने की अनुमति देती है।
MUDY - आपका व्यक्तिगत मूड कैलेंडर और भावनाओं की पत्रिका है। यह अपने आप को और आपके आसपास की दुनिया के प्रति आपकी प्रतिक्रिया को समझने में मदद करता है। यह जानें कि सप्ताह या महीना आपके लिए कैसा चल रहा है और आप किस भावनाओं को महसूस करते हैं। एक सरल उपकरण जो जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।