Workout Timer: HIIT & Planning

HiIt এর জন্য ওয়ার্কআউট টাইমারটি উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণের জন্য একটি বিনামূল্যে ব্যবধান ওয়ার্কআউট টাইমার অ্যাপ্লিকেশন (হিট টাইমার)। এটি একটি স্টপওয়াচ বা গণনা ঘড়ি থেকে বেশি।
বাড়ির বা জিমে প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলির জন্য উপযুক্ত ওয়ার্কআউট টাইমার ব্যবহার করা সহজ।
আপনি একটি ভাল ক্রীড়া ব্যবধান টাইমার অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? যদি তাই হয়, আপনি সঠিক জায়গায় আছেন! 😉
আপনি সহজেই আপনার workout সেট, কাজ এবং বিশ্রাম টাইমার সেট এবং আপনার প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন।
সব ধরনের ক্রিয়াকলাপের জন্য উপযুক্ত, সহ:
- বক্সিং রাউন্ড টাইমার
- Calisthenics সার্কিট টাইমার
- সার্কিট প্রশিক্ষণ
- হিট ট্রেনিং
- তাবাতা
ওজন, কেটলবেল, বডওয়েট ব্যায়াম, ক্রসফিট, 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট, WOD, TRX এর সাথে প্রশিক্ষণের জন্য এই জিম টাইমারটি ব্যবহার করুন , কার্ডিও ব্যায়াম, stretching, কাটা, calisthenics, tabata, অন্যান্য উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ।
এই ফিটনেস টাইমার স্প্রিন্ট, ধাক্কা আপ, জাম্পিং জ্যাক, সিট-আপ, সাইক্লিং, চলমান, বক্সিংয়ের জন্য দরকারী হবে, প্ল্যান, ওয়েটলিফ্টিং, মার্শাল আর্ট, এবং অন্যান্য ফিটনেস কার্যক্রম।
এটি বাড়িতে হিউড ওয়ার্কআউটগুলির জন্য একটি টাইমার কিনা, জিম বা হোম ওয়ার্কআউটগুলিতে সার্কিট প্রশিক্ষণ, এই ব্যায়াম টাইমার আপনার জন্য।
আপনি এমনকি আপনার কাজের কাজগুলিতে ফোকাস করার জন্য একটি উত্পাদনশীলতা টাইমার হিসাবে এই সার্কিট টাইমারটি ব্যবহার করতে পারেন। সময় পরিচালনার জন্য বিশেষ টাইমারগুলির বিপরীতে, এই HIIT ব্যবধান টাইমার আপনাকে কোনও উপায়ে সীমাবদ্ধ করে না এবং কোনও উত্পাদনশীলতা সিস্টেমটি আরোপ করে না। এটা অনন্য এবং মাল্টি উদ্দেশ্য, তাই না?
পুরো সপ্তাহের জন্য ওয়ার্কআউট প্ল্যান ম্যানেজার, বর্তমান বা আসন্ন দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সম্পর্কে উল্লেখযোগ্য, এটি কাজের জন্য নিয়মিত প্ল্যান ম্যানেজার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
সংগঠিত থাকুন!
অনেক গবেষণা HIIT Workouts শুধুমাত্র আপনি স্থির-রাষ্ট্র কার্ডিওর চেয়ে হিউটি ওয়ার্কআউটের সময় বেশি ক্যালোরি বার্ন করেননি, তবে সমস্ত তীব্র পরিশ্রমের প্রভাব আপনার শরীরের মেরামত চক্রের হাইপারড্রাইভের মধ্যে kicks। এর মানে আপনি হিউটি ওয়ার্কআউটের পরে ২4 ঘণ্টার মধ্যে আরো চর্বিযুক্ত এবং ক্যালোরি বার্ন করেন, বলে, একটি স্ট্যাডি-পেস রান। তাই যদি আপনি আপনার রুমমেটের সাথে সকালের জগ থেকে বেরিয়ে যেতে চান তবে হাইটের এই সুবিধাটি সম্পর্কে কেবল তাদের বলুন এবং এখন এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন!
সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ