Workout Timer: HIIT & Planning

⏱️🏋️ Workout Timer for Hiit هو تطبيق مؤقت تجريب فاصل مجاني للتدريب الفاصل الكثيف (Hiit Timer). إنه أكثر من ساعة توقيت أو ساعة العد التنازلي.
سهلة الاستخدام مؤقت التمرين مناسبة لكل يوم التدريبات في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
هل تبحث عن تطبيق Timer الفاصل الزمني الرياضي الجيد؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت في المكان المناسب! 😉
، يمكنك بسهولة تعيين مجموعات التمرين الخاصة بك بسهولة، والعمل والراحة توقيت وبدء التدريب الخاص بك.
مناسبة لجميع أنواع الأنشطة، بما في ذلك:
الملاكمة الموقت دائري - Calisthenics Circuit Timer
- تدريب دائرة
- تدريب HIIT
- Tabata
استخدم هذا الموقت الصالة الرياضية للتدريب مع الأوزان، Kettlebells، تمارين وزن الجسم، CrossFit، 7 دقائق تمرين، WOD، TRX تمارين القلب، تمارين، تمتد، الغزل، كاليستينيكس، Tabata، التدريب الفاصل الزمني غير الكثافة العالي.
هذا الموقت اللياقة البدنية سيكون مفيدا لسباق، دفع، الرافعات القفز، الجلوس، ركوب الدراجات، الملاكمة، لوح، رفع الأثقال، فنون الدفاع عن النفس، وغيرها من أنشطة اللياقة البدنية.
سواء كان ذلك مؤقتا للتدريبات Hiit في المنزل، تدريب الدائرة في صالة الألعاب الرياضية أو التدريبات المنزلية، هذا الموقت التمرين هو لك.
يمكنك حتى استخدام هذا الموقت الدائرة كوقت إنتاجية للتركيز على مهام عملك. على عكس الموقتات المتخصصة لإدارة الوقت، لا يقتصرك مؤقت الفاصل الزمني HIIT هذا بأي طريقة ولا يفرض أي نظام إنتاجية. إنه فريد ومتعدد الأغراض، أليس كذلك؟
Workout Plan Manager للأسبوع بالكامل، يرجى الإشارة إلى خطط تجريب الأيام الحالية أو القادمة، يمكن استخدامها أيضا كمدير لخطة منتظمة للعمل.
البقاء نظمت!
العديد من الدراسات لقد أظهرت أن التدريبات HIIT لا تحرق فقط المزيد من السعرات الحرارية خلال تمرين HIIT من Cardio الحالة الثابتة، ولكن تأثير كل هذا الجهد المكثف يرتكز دورة إصلاح جسمك إلى فرطا. هذا يعني أنك تحرق المزيد من الدهون والسعرات الحرارية في غضون 24 ساعة بعد تمرين HIIT أكثر مما تقوم به بعد ذلك، على سبيل المثال، تدير ثابت بيس. لذلك إذا كنت تبحث عن الخروج من الركض في الصباح مع زميلك في الغرفة، فما عليك سوى إخبارهم بكل هذه الفائدة من HIIT، وتنزيل هذا التطبيق الآن!
شكرا لدعم