Workout Timer: HIIT & Planning

⏱️🏋️การออกกำลังกายจับเวลาสำหรับ HIIT เป็นแอปจับเวลาการออกกำลังกายในช่วงเวลาฟรีสำหรับการฝึกอบรมช่วงเวลาความเข้มสูง (HIIT Timer) มันเป็นมากกว่านาฬิกาจับเวลาหรือนาฬิกานับถอยหลังที่ใช้งานง่ายเหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกวันที่บ้านหรือในโรงยิม
คุณกำลังมองหาแอพจับเวลา Sports Interval ที่ดีหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสม! 😉
💪youสามารถตั้งค่าชุดการออกกำลังกายทำงานและตัวจับเวลาที่เหลือของคุณได้อย่างง่ายดายและเริ่มการฝึกอบรมของคุณ
เหมาะสำหรับกิจกรรมทุกประเภทรวมถึง:
- มวยรอบตัวจับเวลา - ตัวจับเวลา Calisthenics Circuit
- การฝึกอบรมวงจร
- การฝึกอบรม HIIT
- Tabata
ใช้ตัวจับเวลายิมสำหรับการฝึกอบรมที่มีน้ำหนัก, Kettlebells, การออกกำลังกายของน้ำหนักตัว, Crossfit, 7 นาทีออกกำลังกาย, WOD, TRX , แบบฝึกหัดคาร์ดิโอ, การยืดกล้ามเนื้อ, การปั่น, การสลายตัว, Tabata, การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูงอื่น ๆ
ตัวจับเวลาฟิตเนสนี้จะมีประโยชน์สำหรับการวิ่ง, push-ups, แจ็คกระโดด, ซิทอัพ, ขี่จักรยาน, วิ่ง, ชกมวย, ไม้กระดานยกน้ำหนัก, ศิลปะการต่อสู้และกิจกรรมออกกำลังกายอื่น ๆ
ไม่ว่าจะเป็นตัวจับเวลาสำหรับการออกกำลังกาย HIIT ที่บ้านการฝึกวงจรในโรงยิมหรือการออกกำลังกายที่บ้านการออกกำลังกายนี้จับเวลานี้สำหรับคุณ
คุณสามารถใช้ตัวจับเวลาวงจรนี้เป็นตัวจับเวลาผลผลิตเพื่อมุ่งเน้นไปที่งานของคุณ ซึ่งแตกต่างจากตัวจับเวลาเฉพาะสำหรับการจัดการเวลาตัวจับเวลาช่วงเวลา HIIT นี้ไม่ จำกัด คุณในทางใดทางหนึ่งและไม่ได้กำหนดระบบเพิ่มประสิทธิภาพ มันเป็นเอกลักษณ์และอเนกประสงค์ใช่มั้ย
การออกกำลังกายผู้จัดการแผนตลอดทั้งสัปดาห์รับทราบเกี่ยวกับแผนการออกกำลังกายในปัจจุบันหรือวันที่กำลังจะมาถึงสามารถใช้เป็นผู้จัดการแผนปกติสำหรับการทำงาน
Stay Gandized!
การศึกษาจำนวนมาก ได้แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายของ HIIT ไม่เพียง แต่คุณจะเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นในระหว่างการออกกำลังกาย HIIT กว่าคาร์ดิโอที่มั่นคง แต่ผลกระทบของการออกแรงที่เข้มข้นทั้งหมดเตะรอบการซ่อมแซมของร่างกายของคุณในไฮเปอร์ไดรฟ์ นั่นหมายความว่าคุณเผาผลาญไขมันและแคลอรี่ใน 24 ชั่วโมงหลังจากการออกกำลังกาย HIIT มากกว่าที่คุณทำหลังจากนั้นพูดว่าการวิ่งอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาที่จะออกจากการวิ่งเหยาะๆในตอนเช้ากับเพื่อนร่วมห้องของคุณเพียงแค่บอกพวกเขาทั้งหมดเกี่ยวกับประโยชน์นี้ของ HIIT และดาวน์โหลดแอพนี้ตอนนี้!
ขอบคุณสำหรับการสนับสนุน