Workout Timer: HIIT & Planning

⏱️🏋️ Workout timer para sa HIIT ay isang libreng interval workout timer app para sa mataas na intensity interval training (HIIT timer). Ito ay higit pa sa isang stopwatch o countdown clock.
Madaling gamitin ang workout timer na angkop para sa bawat araw na ehersisyo sa bahay o sa gym.
Naghahanap ka ba ng magandang sports interval timer app? Kung gayon, ikaw ay nasa tamang lugar! 😉
💪 Maaari mong madaling itakda ang iyong mga set ng pag-eehersisyo, trabaho at mga timer ng pahinga at simulan ang iyong pagsasanay.
Angkop para sa lahat ng uri ng mga aktibidad, kabilang ang:
- Boxing Round Timer
- calisthenics circuit timer
- circuit training
- hiit training
- tabata
gamitin ang gym timer para sa pagsasanay na may timbang, kettlebells, bodyweight exercises, crossfit, 7 minutong ehersisyo, wod, trx , cardio exercises, stretching, spinning, calisthenics, tabata, iba pang mataas na intensity interval training.
Ang fitness timer na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa sprints, push-up, jumping jacks, sit-up, pagbibisikleta, pagtakbo, boxing, plank, weightlifting, martial arts, at iba pang mga aktibidad sa fitness.
Kung ito ay isang timer para sa HIIT workouts sa bahay, circuit training sa gym o home workouts, ang exercise timer na ito ay para sa iyo.
Maaari mo ring gamitin ang circuit timer bilang isang timer ng pagiging produktibo upang tumuon sa iyong mga gawain sa trabaho. Hindi tulad ng specialized timers para sa pamamahala ng oras, ang HIIT interval timer ay hindi limitado sa iyo sa anumang paraan at hindi magpataw ng anumang sistema ng pagiging produktibo. Ito ay natatangi at multi-layunin, hindi ba?
Workout Plan Manager para sa buong linggo, nabanggit tungkol sa kasalukuyang o paparating na mga plano sa pag-eehersisyo ng araw, maaari rin itong gamitin bilang isang regular na tagapamahala ng plano para sa trabaho.
Manatiling organisado!
Maraming pag-aaral Ipinakita na ang mga workout ng HIIT ay hindi lamang nag-burn ka ng higit pang mga calories sa panahon ng pag-eehersisyo ng HIIT kaysa sa steady-state cardio, ngunit ang epekto ng lahat ng matinding pagsusumikap ay pumipigil sa pag-ikot ng iyong katawan sa hyperdrive. Nangangahulugan ito na sumunog ka ng mas maraming taba at calories sa loob ng 24 na oras matapos ang pag-eehersisyo ng HIIT kaysa sa iyong ginagawa pagkatapos, sabihin, isang matatag na tulin. Kaya kung naghahanap ka upang makakuha ng isang pag-alog ng umaga sa iyong kasama sa kuwarto, sabihin lamang sa kanila ang lahat tungkol sa benepisyong ito ng HIIT, at i-download ang app na ito ngayon!
Salamat sa suporta