FIGHT OBESITY DIET MEAL PLAN

Mô tả của FIGHT OBESITY DIET MEAL PLAN

Béo phì là một tình trạng được đặc trưng bởi chất béo cơ thể quá mức làm tăng nguy cơ nhiều vấn đề về sức khỏe.
Béo phì là một rối loạn năng động đòi hỏi một lượng chất béo cơ thể không lành mạnh. Béo phì không chỉ đơn thuần là một vấn đề mỹ phẩm. Đó là một tình trạng y tế làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác và các vấn đề về tim mạch, như bệnh tim, hen suyễn, huyết áp cao và một số bệnh ung thư.
Có một số lý do mà một số người gặp khó khăn trong việc ngăn ngừa béo phì. Thông thường, béo phì là kết quả của sự pha trộn của các nguyên nhân di truyền, cùng với môi trường và sức khỏe cá nhân và lựa chọn tập thể dục.
Ở mọi lứa tuổi, béo phì sẽ xảy ra, ngay cả ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi bạn già đi, cơ hội béo phì được nuôi dưỡng bởi sự thay đổi nội tiết tố và một lối sống ít lành mạnh hơn. Hơn nữa, với tuổi tác, lượng cơ bắp trong cơ thể bắt đầu từ chối. Khối lượng cơ dưới thường tương ứng với việc giảm sự trao đổi chất. Những sửa đổi như vậy cũng làm giảm các yêu cầu về calo, điều này có thể khiến nó trở nên khó khăn hơn để tránh xa trọng lượng thêm. Bạn chắc chắn sẽ tăng cân nếu bạn không chủ động kiểm soát những gì bạn ăn và trở nên hoạt động thể chất nhiều hơn như tuổi.
Tin tốt là thậm chí giảm cân nhỏ sẽ tăng hoặc tránh các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì. Thay đổi chế độ ăn uống, cải thiện tập thể dục thể chất và thay đổi lối sống sẽ giúp bạn giảm cân. Thuốc kê đơn và phương pháp điều trị giảm cân là những lựa chọn bổ sung cho việc quản lý béo phì.
Điểm nổi bật của ứng dụng bao gồm:
1) Tổng quan về kế hoạch chế độ ăn uống béo phì
2) Kế hoạch bữa ăn 7 ngày để chống béo phì
3) Mẹo để chống béo phì
4) Thực hiện và không có lời khuyên về Kế hoạch chế độ ăn uống béo phì
5) Mẹo ăn nhẹ lành mạnh & Mẹo thư giãn giấc ngủ Thích hợp cho kế hoạch giảm cân
6) BMI Tracker
7) Ứng dụng Thông tin (Chính sách bảo mật / Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm)
Cuối cùng chúng tôi chúc bạn may mắn và tất cả những điều tốt nhất trên hành trình giảm cân của bạn. Ăn uống lành mạnh và giữ gìn sức khỏe!