السمنة هي حالة تتميز بالدهون في الجسم المفرط التي تزيد من خطر العديد من المشاكل الصحية.
السمنة هي اضطراب ديناميكي يتطلب كمية غير صحية من الدهون في الجسم. السمنة ليست مجرد مسألة مستحضرات التجميل. إنها حالة طبية تثير مخاطر الأمراض الأخرى وقضايا القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض القلب والربو وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان.
هناك عدة أسباب أن بعض الناس يواجهون مشكلة في منع السمنة. عادة ما تكون السمنة نتيجة لمزيج من الأسباب الوراثية، إلى جانب البيئة وخيارات الصحة الشخصية وممارسة الرياضة.
في أي عمر، ستحدث السمنة، حتى في الأطفال الصغار. ومع ذلك، كما تفعل العمر، فإن فرصة السمنة تثير من خلال التحولات الهرمونية وأسلوب حياة أقل صحية. علاوة على ذلك، مع تقدم العمر، يبدأ مقدار العضلات في الجسم في الانخفاض. عادة ما تتوافق كتلة العضلات عادة مع انخفاض في عملية التمثيل الغذائي. مثل هذه التعديلات أيضا تقلل من متطلبات السعرات الحرارية، والتي يمكن أن تجعل من الصعب أن تبتعد عن الوزن الإضافي. يمكنك بالتأكيد زيادة الوزن إذا لم تتحكم بنشاط في ما تأكله وتصبح نشطا جسديا أكبر من العمر.
الأخبار الجيدة هي أن فقدان الوزن الصغير سيعزز أو تجنب القضايا الصحية المرتبطة بالسمنة. التغييرات الغذائية، وسيساعدك تحسين التمارين البدنية المحسنة وتغييرات نمط الحياة في إنقاص الوزن. تعد أدوية وصفة طبية وعلاجات فقدان الوزن خيارات إضافية لإدارة السمنة.
أبرز ميزة تطبيقات التطبيق تشمل:
1) نظرة عامة حول خطة النظام الغذائي للسمنة
2) 7 أيام خطة وجبة لمكافحة السمنة
3) نصائح للمكافحة السمنة
4) افعل ونصائح حول Obesity Diet Plan
5) صحي الوجبات الخفيفة والنوم نصائح للاسترخاء مناسبة لخطة فقدان الوزن
6) معلومات (سياسة الخصوصية / إخلاء المسئولية)
أخيرا نتمنى لكم حظا سعيدا وكل التوفيق في رحلة فقدان الوزن. تناول الطعام الصحي والحفاظ على نمط حياة صحي!
1)Overview about Obesity Diet Plan
2)7 Days meal plan to Combat Obesity
3)Tips to Combat Obesity
4)Do and Don’t Tips about Obesity Diet Plan
5)Healthy Snacks & Sleep Relaxing Tips suitable for Weight loss plan
6)BMI Tracker
7)App Info (Privacy Policy/Disclaimer)
9Apps 4.9
