FIGHT OBESITY DIET MEAL PLAN

Penerangan tentang FIGHT OBESITY DIET MEAL PLAN

Obesiti adalah keadaan yang dicirikan oleh lemak badan yang berlebihan yang meningkatkan risiko banyak masalah kesihatan.
Obesiti adalah gangguan dinamik yang memerlukan kuantiti lemak yang tidak sihat. Obesiti bukan semata-mata perkara kosmetik. Ia adalah keadaan perubatan yang menimbulkan risiko penyakit lain dan isu kardiovaskular, seperti penyakit jantung, asma, tekanan darah tinggi dan beberapa kanser.
Terdapat beberapa sebab bahawa sesetengah orang mengalami masalah menghalang obesiti. Biasanya, obesiti adalah hasil daripada campuran penyebab genetik, bersama dengan alam sekitar dan pilihan kesihatan dan senaman diri.
Pada mana-mana umur, obesiti akan berlaku, walaupun dalam kanak-kanak kecil. Namun ketika anda berumur, peluang obesiti dibangkitkan oleh peralihan hormon dan gaya hidup yang kurang sihat. Selain itu, dengan usia, jumlah otot dalam badan mula menurun. Jisim otot yang lebih rendah biasanya sepadan dengan pengurangan dalam metabolisme. Pengubahsuaian sedemikian juga mengurangkan keperluan kalori, yang boleh menjadikannya lebih sukar untuk menjauhkan diri dari berat tambahan. Anda pasti akan mendapat berat badan jika anda tidak secara aktif mengawal apa yang anda makan dan menjadi lebih aktif secara fizikal seperti yang anda umur.
Berita baik ialah walaupun penurunan berat badan yang kecil akan meningkatkan atau mengelakkan masalah kesihatan yang berkaitan dengan obesiti. Perubahan diet, senaman fizikal dan perubahan gaya hidup yang lebih baik akan membantu anda mengurangkan berat badan. Ubat-ubatan preskripsi dan rawatan penurunan berat badan adalah pilihan tambahan untuk pengurusan obesiti.
Sorotan ciri aplikasi termasuk:
1) Gambaran Keseluruhan mengenai pelan diet obesiti
2) 7 hari Pelan makan untuk memerangi obesiti
3) Tips untuk memerangi obesiti
4) lakukan dan jangan tips tentang pelan diet obesiti
5) Snek Sihat & Tips Santai Senyap Sesuai untuk Pelan Berat Badan
6) BMI Tracker
7) App Maklumat (Dasar Privasi / Penafian)
Akhirnya kami ingin anda nasib baik dan semua yang terbaik dalam perjalanan berat badan anda. Makan sihat dan kekal gaya hidup yang sihat!