Yoga For Beginners, Asanas Poses For Daily Workout

Master Easy Yoga poseert voor beginners of Hatha Yoga, Ashtanga Yoga of Power Yoga.
Als u verder geavanceerd bent, verliest u gewicht, verbeter uw levensstijl en wellness met onze oefeningen op yoga-trainingen.
U hebt toegang tot de dagelijkse yoga-routines voor verschillende doeleinden en niveaus, gepland door onze professionele yoga-instructeurs.
Onze Yoga Basics-oefeningen zullen je een gemakkelijke poses leren voor beginners die je leren hoe je houdingen kunt oplossen.
Kenmerken van Yoga Workout - Yoga Asanas Oefeningen & Yoga Basics:
- Yoga Trainingssessies: Toegang tot honderden yoga-routines gepland door onze yoga-instructeurs die zijn verdeeld Verschillende secties.
- Yoga Oefeningen: Leer verschillende gemakkelijke poses voor beginners en oefeningen zoals lage lunges, Vajrasana, Konasana, neerwaartse hond, koe gezicht, Savasana en nog veel meer.
- BMI Calculator : Bereken uw BMI gemakkelijk met onze BMI-calculator.
- Workout Timer: Stel de rusttijd, het aftellen en opties in.
- Herinnering: Set Yoga Workout Herinnering.
Secties van Yoga Trainingen - Yoga Asanas Oefeningen & Yoga Basics:
Beginners
- Leren Easy Yoga poseert voor beginners zoals neerwaartse honden, Forward Fold, Mountain pose, en nog veel meer. Deze eenvoudige poses voor beginners zijn belangrijk als u wilt leren om houdingen met yoga-trainingen te repareren. Er zijn verschillende yoga-trainingen om uit te kiezen: Zonnegroet, zittend, permanent, of vloer yoga.
Intermediate
Nadat je de gemakkelijke yoga hebt, poseert voor beginners zoals de neerwaartse hond, U kunt doorgaan naar het volgende niveau. Begin met werken aan je flexibiliteit en leer meer tussen yoga, geleerd door onze ervaren yoga-instructeurs.
Geavanceerd
- Onze yoga-instructeurs leren u hoe u meer geavanceerde poses en yoga-routines kunt doen. Neem de tijd voordat u deze fase bereikt. Je hoeft niet te haasten. Richt je op het verbeteren van je houdingen, flexibiliteit en bereik je doelen.
Gewichtsverlies Yoga routines
- Afgezien van het bekend zijn over hoe u houding kunt herstellen, kunt u ook dagelijkse yoga-oefeningen uitvoeren verlies gewicht. Andere trainingssessies en yoga-stijlen helpen u ook om calorieën te verbranden en af ​​te vallen.
Yoga Styles
- Veel mensen beginnen te kiezen welk type yoga dat ze verkiezen. Geef je de voorkeur aan Power Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa, Bikram en Iyengar Yoga? Krijg de workout die u hier wilt.
Body Fitness
- Onze app heeft ook sectie voor volledige lichaamstraining van ABS, Glutes, Benen, Borst, Schouders, Nek, Wapens en Achtertraining Voor kracht en hoe u houdingen kunt oplossen.
Gezonde levensstijl
- Leer hoe je te stoppen met roken, vet, dikke stress, vecht depressie en hoe je de hele dag in de dag in de Kantoor.
Yoga voor vrouwen
- Ontvang dagelijkse yoga-routines voor vrouwen van meer dan 50, langzame verouderingsproces, krijg een gloeiende huid en meer.
seizoensgebonden yoga
- toegang seizoensgebonden yoga oefenen voor lente, zomer, herfst en winter.
Onze Yoga Asanas, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, en Power Yoga Oefeningen focussen Meer op poses en oefeningen.
Het is niet vooral voor spirituele praktijken, in tegenstelling tot Kundalini Yoga.
u kunt Hata Yoga, Ashtanga Yoga of Vinyasa Yoga-praktijken koppelen met meer spirituele Kundalini-yoga voor een betere welzijn en het zijn.