雑誌を反映することは、自己反射を通じて、あなたの日常生活の中で落ち着きと意味を見つける最も簡単な方法の1つです。
勧告はあなたがあなたの考えや気持ちを捉え、あなたが動くことを可能にする個人的な反射的なジャーナルです。より前向きな見通し。
中心的で自己認識してください。より愛情のある、本物で勇気がある新しい方法を発見してください。あなたがどのように感じているかを注意してください。
この1つのA-A-A-A-A-A-A - A-A-A-A - A-A-A - A-A-TOOKE APPは、行動能力の独自モデルを使用しています。あなたを導きます。このモデルは、解決策のコーチング、リーダーシップ開発理論、CBT、および肯定的な心理学からの方法と実践に基づいています。
ジャーナリングは、自分自身との接続に使用してあなたの心をクリアするために使用できる最良のツールの1つです。
を反映ジャーナルを使えば、注意深いジャーナリング練習の恩恵を受ける：
•
日常生活の状況についての見通し
•感謝することを学びます。
•
•明快さと自信を得る
•考え、気持ち、行動をつなぐ
•
BR>•あなたの精神的健康を向上させる
Reflect Journalを自助のためのツールとして使用することもできますそして自己改善
Reflect Journalを使用することを可能にします。
あなたの考えや感情に毎日注意を払う習慣を込めて。
•ダイビングBR>
•
•
•
あなたの考えを書くためのスペースを持って、あなたの気持ちに注意し、そして新しい行動を考慮してください。
Reflect Journalは、自分を探索するのに役立つ自己反省トピックと質問の増加を提供します。
セルフマスタリー：
創造性と意識を持つ日常生活に近づくのを手伝ってください。
関係：
あなたの関係の愛とつながりを育てること。
自己優しさ：
自分自身の治療に役立ちます人生が難しいとき、愛、優しさと理解で。
信憑性：
あなたが誰であるかにかかわらず、あなたが本当に誰であるかにかかわらず、あなたが本当に誰であるかにかかわらず行動するのを助けます。
勇気：
困難、課題、またはリスクに直面しているときに無私の演技に役立ちます。
- A lot of new feelings that can be tracked
- We fixed a couple of issues
Thank you for using Reflect Journal!
Tell us what you think by leaving a review :)
9Apps 4.9
