Reflect - Journal, Daily guided self reflection

설명 Reflect - Journal, Daily guided self reflection

반사 저널은 자기 반성을 통해 당신의 일상 생활에서 평온함과 의미를 찾는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 보다 긍정적 인 전망.
더 많은 사랑, 정통하며 용감한 새로운 방법을 발견하십시오. 당신이 느끼는 방식을 누르십시오. 당신에게 중요한 것에 대해 더 깊이 생각할 시간을 가져라.
이 일상적인 앱은 독점적 인 행동 역량의 독점 모델을 사용하여 안내해. 이 모델은 솔루션 중심의 코칭, 리더십 개발 이론, CBT 및 긍정적 인 심리학의 방법 및 관행을 기반으로합니다.
저널링은 자신과 연결하고 마음을 맑게하는 데 사용할 수있는 최고의 도구 중 하나입니다.
반영한 저널과 함께 마음이 많은 저널링 연습의 이점을 얻습니다. • 반영에 대한 질문으로 주제를 얻으십시오
• 지금 당신에게 중요한 것에 대한 통찰력을 얻으십시오
• 매일 당신의 행동에 힘력력을 부여하십시오
일상 생활 상황에 대한 전망
• 부정적인 생각과 행동 패턴으로부터 해방되도록하십시오
• 새로운 관점과 태도를 개발하고 재배하십시오
• 명확성과 자신감을 얻으십시오
• 생각, 감정 및 행동을 연결하십시오
• 당신의 라이브를 더 많이 섭취하십시오
• 다른 관점에서 물건을 넣어
• 부정적인 사고 방지
• 정신 건강을 향상시킵니다
답변 저널을 자조를위한 도구로 사용할 수도 있습니다. 자기 개선.
BR은> 지능적으로 자신에게 더 깊은 질문을 반사 주제를 제안하기. 질문과 영감과 자기 성찰에 대한 주제의 그림 • 도서관 강력한 주제와 질문의 계속 성장 컬렉션을 가져 그림. 당신의 생각을 쓰고, 당신의 감정을 주목하고 새로운 행동을 고려할 공간이 있습니다. 가이드 반사 질문을 사용하여 새로운 시각과 삶의 상황에 접근하십시오.
셀프 숙달 :
창의력과 인식으로 일상 생활에 접근하는 데 도움이됩니다.
관계 :
자신을 치료하는 데 도움이됩니다. 사랑, 친절과 이해, 생활이 어려운 경우로
로
정품 :.에 관계없이 사람들이 당신의 생각 무엇을, 당신이 정말로 누구 반영하는 방식으로 행동에로
도움말.
가상 용기 : 어려움, 문제 또는 위험에 직면했을 때 사심없이 행동에로
도움말.