Reflect - Journal, Daily guided self reflection

Reflect Journal adalah salah satu cara termudah untuk menemukan ketenangan dan makna dalam kehidupan sehari-hari Anda, melalui refleksi diri.
mencerminkan adalah jurnal reflektif pribadi yang secara cerdas membantu Anda untuk menangkap pikiran dan perasaan Anda dan memungkinkan Anda untuk beralih ke Outlook yang lebih positif. Situs lebih terpusat dan sadar diri. Temukan cara-cara baru untuk menjadi lebih penuh kasih, otentik dan berani.
dengan mencerminkan jurnal Anda terbiasa dengan memeriksa dengan diri sendiri, setiap hari. Perhatikan bagaimana perasaan Anda. Luangkan waktu untuk berpikir lebih dalam tentang apa yang penting bagi Anda.
Mencerminkan secara cerdas memandu refleksi Anda dengan struktur, topik, dan pertanyaan.
Aplikasi yang satu-of-a-a-jenis ini menggunakan model eksklusif kompetensi perilaku untuk Pandu Anda. Model ini didasarkan pada metode dan praktik dari pembinaan yang berfokus pada solusi, teori pengembangan kepemimpinan, CBT dan psikologi positif.
Jurnal adalah salah satu alat terbaik yang dapat Anda gunakan untuk terhubung dengan diri Anda sendiri dan bersihkan pikiran Anda.
Dengan mencerminkan jurnal Anda mendapatkan manfaat dari praktik jurnal yang penuh perhatian:
• Dapatkan topik dengan pertanyaan untuk refleksi
• Dapatkan wawasan tentang apa yang penting bagi Anda sekarang
• Memberdayakan tindakan Anda setiap hari
• Temukan positif Outlook pada situasi kehidupan sehari-hari
• Belajarlah untuk bersyukur.
• Menjadi lebih hadir dan hidup dengan tujuan
• Membebaskan dari pemikiran negatif dan pola perilaku
• Mengembangkan dan menumbuhkan perspektif dan sikap baru
• Dapatkan kejelasan dan kepercayaan diri
• Menghubungkan pikiran, perasaan, dan perilaku
• Ambil lebih banyak kendali atas jangka panjang Anda • Masukkan hal-hal dalam perspektif yang berbeda
• Bergeser dari pola pikir positif
• Tingkatkan Kesehatan Mental Anda
Reflect Journal juga dapat digunakan sebagai alat untuk swadaya dan peningkatan diri.
Reflect Journal memungkinkan Anda untuk:
• Setiap hari memeriksa dengan diri Anda sendiri
Mendapatkan kebiasaan memperhatikan pemikiran dan perasaan Anda setiap hari.
• Menyelam lebih dalam
Mendapatkan topik refleksi yang disarankan secara cerdas untuk mengajukan pertanyaan yang lebih dalam.
• Perpustakaan topik untuk refleksi diri dengan pertanyaan dan inspirasi
Dapatkan koleksi topik dan pertanyaan kuat yang terus meningkat. Memiliki ruang untuk menulis pikiran Anda, perhatikan perasaan Anda, dan pertimbangkan perilaku baru. Gunakan pertanyaan reflektif yang dipandu untuk menemukan perspektif dan pendekatan kehidupan baru.
Reflect Journal menawarkan koleksi topik refleksi diri yang berkembang dan pertanyaan untuk membantu Anda menjelajahi diri sendiri.
Self Penguasaan:
Bantu dalam mendekati kehidupan sehari-hari dengan kreativitas dan kesadaran.
Hubungan:
Bantuan dalam memelihara cinta dan koneksi dalam hubungan Anda.
Self-bantu memperlakukan diri sendiri Dengan cinta, kebaikan, dan pengertian, ketika hidup itu sulit.
Authenticity:
Bantuan dalam bertindak dengan cara yang mencerminkan siapa Anda sebenarnya, terlepas dari apa yang orang pikirkan tentang Anda.
Keberanian:
Bantuan dalam bertindak tanpa pamrih ketika dihadapkan dengan kesulitan, tantangan atau risiko.