Oatsy Calorie Counter

إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، فحقق أهداف التغذية، أو أكل ببساطة صحية، هو التطبيق لك! احصل على تطبيق Calorie Counter الوحيد الذي يوفر كل ميزة مجانا، بما في ذلك الميزات المتقدمة في MyFitnesspal و Lifesum و MySlate و Noom.
Count السعرات الحرارية، تتبع ماكرو ومغذيات المغذيات الصغيرة، اتبع خطط النظام الغذائي، اكتشاف وصفات صحية واحصل على توصيات درجة الحياة اليومية. يمكن أن يساعدك الشفوق في الوصول إلى أهدافك في طريقك.
** جميع الميزات غير مقفلة مجانا **
الوصول إلى أهدافك
• مذكرات الغذاء المتقدمة - من أكثر من 950،000 المنتجات الغذائية، يسجل الطعام بسهولة تناول الطعام الذي تتناوله طوال اليوم مع أكبر قاعدة بيانات للتغذية التي تم التحقق منها في العالم.
• تحديد الأهداف - أدخل هدف فقدان الوزن أو زيادة الوزن ونقترح خطة لعبة لميزانية السعرات الحرارية الخاصة بك. أكل ذكاء وتحقيق عجز السعرات الحرارية.
• خطط النظام الغذائي المخصص - حدد خطة النظام الغذائي الذي يناسب أهدافك الشخصية. اختر من اتباع نظام غذائي متوازن، والصيام المتقطع، 5: 2 الصيام وكيتو حرق / كيتو النظام الغذائي. إدارة الكربوهيدراتك والبروتين والدهون.
• ماسح الباركود - استخدم الماسح الضوئي لدينا على الفور تسجيل الأطعمة مع الباركود.
• مخططات الرسم البياني المفيد - تحقق من وزنك اليومي، تناول السعرات الحرارية، مجلة التمرين ، للبقاء على مسار أهدافك.
• FITSCORE LIFE SCORE - التطبيق التغذوي الوحيد مع تقييمات درجة الحياة الحرة. تساعدك على فهم نشاطك الصحي وتتبع مؤشر كتلة الجسم الخاص بك. ذكرك إذا كنت منخفضا على الكربوهيدرات أو تحتاج إلى مزيد من التمارين الرياضة.
• تكامل صحة التفاح - مزامنة الخطوات الخاصة بك حساب البيانات مباشرة مع صحة التفاح.
التغذية المسار
• التغذية الكاملة تعقب الماكرو والأسالي مكافحة تحليل التغذية اليومية مفصلة. عد السعرات الحرارية وشاهد التفاصيل الكاملة للأطعمة التي أكلتها - من السعرات الحرارية، الكربوهيدرات، الدهون، البروتين إلى الألياف الغذائية، السكريات، الدهون المشبعة / غير المشبعة، الصوديوم، الكوليسترول والبوتاسيوم.
• طعام مخصص - تتبع بكفاءة السعرات الحرارية اليومية إنشاء الأطباق والوصفات المخصصة الخاصة بك.
• ترتيب الأغذية - تحقق من الأطعمة التي تساعدك على تحقيق أهدافك أو تستوعب قيود الطعام، مثل فقدان الوزن، بناء الجسم، الهضم، مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، السموم.
• وصفات صحية - انسخ الوصفات الشعبية على الفور إلى قائمة الأغذية المخصصة الخاصة بك، أو مشاركة وصفة المفضلة لديك للعالم! تسجيل الدخول إلى أجزاء صحية، ومعرفة جميع انهيار الماكرو. وشملت دليل الأكل النهائي مع وصفات نباتية!
• نظام تصنيف الضوء المروري - عرض الأطعمة التي يجب أن تأكلها أكثر أو تأكل أقل.
• Restaurant Foods Menu - إضافة مواد غذائية من المطاعم الشعبية حتى لا تضطر إلى تقلق بشأن دقة التغذية. آلة حاسبة السعرات الحرارية دقيقة من مجموعة متنوعة من المصادر.
• ملخص التغذية اليومية - عداد السعرات الحرارية الوحيدة التي تعرض لك جميع العناصر الغذائية الصغيرة والماكرو مجانا. التوقف عن الدفع لكسب السعرات الحرارية!
• تعقب المياه - ابق رطبا واحظن بصحة جيدة. تتبع تناول الماء باستخدام صنبور سهل.
تمرينات المسار
• تتبع أنشطة اللياقة البدنية - اختر من مجموعة متنوعة من الأنشطة والتمرينات لتسجيل التمرينات الخاصة بك. فقدان الوزن والبقاء بصحة جيدة.
• تمارين مخصصة - لا ترى نشاطك في القائمة؟ قم بإنشاء تمرين مخصص لإضافته إلى السجل الخاص بك.
• عدد الخطوات - المتكاملة مع صحة Apple لتحسب خطواتك تلقائيا من Fitbit وغيرها من تعقب اللياقة البدنية.
الانخراط مع المجتمع
• اتبع أصدقائك 'السعرات الحرارية عد الرحلات. مواكبة آخر الأخبار في التغذية. تعلم من أخصائيي التغذية.
• مشاركة صور تمرين، تقدم الوزن، وصفات صحية ومقاطع فيديو تجريب المزيد.
كل ميزة هي مجانية COLASY Calorie Calorie يأتي مع كل ميزة مقفلة تماما ومجانية. نضيف بنشاط ميزات جديدة كل شهر. إذا كنت تبحث عن MyFitnesspal البديل المجاني أو البديل المجاني للحياة، فإن الشفوق هنا بالنسبة لك.
لا تأكلها فقط، تتبع ذلك! قم بتنزيل Calorie Oatsy Counter مجانا اليوم وتبدأ بنظام غذائي صحي!