El reto de correr

दौड़ने की चुनौती इस उद्देश्य के साथ पैदा होती है कि सभी लोग जो "रनिंग" या एथलेटिक्स को एक गैर -विचित्र तरीके से शुरू करना या अभ्यास करना चाहते हैं, उनके पास मानव मीडिया और ज्ञान उपलब्ध है जो इसे सुरक्षित और प्रभावी ढंग से करने में सक्षम होने के लिए उपलब्ध है।
अपने लक्ष्यों या चुनौतियों, आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं और उपलब्धता का अध्ययन करने की चुनौती, एक व्यक्तिगत और अनुकूलित प्रशिक्षण तैयार करती है और सबसे महत्वपूर्ण बात, निरंतर निगरानी करते हैं।
मंच आपको कोच के साथ स्थायी संपर्क में रहने और अपने वर्कआउट की प्रतिक्रिया की रिपोर्ट करने की अनुमति देगा, यदि आप इसे आवश्यक मानते हैं।
विभिन्न दूरी और उद्देश्यों के लिए सामान्य प्रशिक्षण का उपयोग करना अपेक्षाकृत आसान है।हालांकि, वे प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत क्षमताओं और अंतरों को अनदेखा करते हैं।अनुकूलन और अनुकूलन की यह कमी हो सकती है, चाहे आप अपने लक्ष्यों को कितना भी प्राप्त न करें।या क्या बहुत बुरा है, वे आपको चोट की स्थिति में या स्वास्थ्य जोखिम की स्थितियों में डालते हैं।
धावक और कोच के बीच स्थायी संपर्क प्रशिक्षण "कुछ जीवित होने की अनुमति देगा।"
व्यक्तिगत प्रशिक्षण 10K, and मैराथन और मैराथन के लिए उन्मुख हैं।इसके अलावा, दौड़ने की चुनौती में हम आपको किसी भी अन्य अनुशासन या दूरी की तैयारी में मदद कर सकते हैं जिसका आप सामना करना चाहते हैं।
उसी तरह, यदि आप एक रनलेट या अनुभवी एथलीट हैं जो नियमित रूप से ट्रेन करते हैं, तो हम आपको अपने मौसम की योजना बनाने की संभावना को लगातार और इसके दौरान अलग -अलग उद्देश्यों के साथ पेश करते हैं।
> अधिक जानकारी http://www.elretodecorrer.com पर और faceful@elretodecorrer.com के माध्यम से।