El reto de correr
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스포츠 | 4.4MB
기술
달리기의 도전은 가이드가 아닌 방식으로“달리기”또는 운동을 시작하거나 연습하려는 모든 사람들이 인간 미디어와 지식을 안전하고 효과적으로 수행 할 수 있도록 할 수 있다는 목표로 탄생합니다.
달리기의 과제는 목표 나 도전, 개인적 특성 및 가용성을 연구하고 개인화되고 적응 된 교육을 준비하며 가장 중요한 것은 지속적인 모니터링을 수행합니다.
플랫폼을 통해 코치와 영구적으로 접촉하고 필요한 경우 운동에 대한 피드백을보고 할 수 있습니다.
다양한 거리와 목표에 대한 일반 교육에 액세스하는 것은 비교적 쉽습니다.그러나 그들은 각 사람의 개별 능력과 차이점을 무시합니다.이러한 적응과 커스터마이즈 부족은 목표를 얼마나 많이 얻지 않더라도 만들 수 있습니다.또는 훨씬 더 나쁜 것은 부상의 위험이 있거나 건강 위험 상황에 처하게됩니다.
러너와 코치 간의 영구적 인 접촉은 훈련이 "살아있는 것이 될 수있게 해줄 것"입니다.
개인화 된 훈련은 10K, ½ 마라톤 및 마라톤을 차별합니다.또한 달리기의 도전에서 우리는 당신이 직면하고 싶은 다른 징계 또는 거리의 준비를 도울 수 있습니다.
같은 방식으로, 당신이 정기적으로 훈련하는 런렛이거나 숙련 된 선수라면, 우리는 당신에게 시즌을 지속적으로 그리고 다른 목표로 계획 할 수있는 가능성을 제공합니다.
> 자세한 내용은 http://www.elretodecorrer.com 및 factul@elretodecorrer.com을 통해 참조하십시오.
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