Kendinizi nasıl sevilir
Bazen hayat sizi aşağı inebilir ve kendiniz için gerçekten zor olabilirsiniz. Hayatında ne olursa olsun, kendinizi sevmeye devam etmek önemlidir. Kendinize karşı daha şefkatli olmak için stratejileri kullanarak kendinizi sevmeyi öğrenebilir, kendiniz hakkında sizi rahatsız eden şeyleri bırakın ve kendiniz için samimi bir sevgi ve takdir edin.
Eğer öğrenmeye çalışıyorsanız Kendinizi Sevin, Kendinizi, sizi koşulsuz olarak seven birinin perspektifinden bir anlayışın bir tonunda bir anlayışlı bir mektup yazarak kendi kendine şefkat oluşturun. Kendiniz hakkında sevdiğiniz şeylerin bir listesini yaparak ve aile ve arkadaşlarınızdan iyi olduğunuz şeylerden gelmesini isteyerek kendi kendine sevgiye odaklanın. Olumsuz düşünceler düşündüğünüzde kendinizi yakalamaya çalışın, bu düşüncelerin doğru olup olmadığını kontrol edin ve bu düşünceleri olumlu bir şeyle değiştirin.
Kendinizi nasıl sevmelisiniz
Kendimi sevmek için kendinizi seviyorum
Kendinizi sevmeyi öğrenme
how to love yourself again
how to love yourself more
how to love yourself quotes
how to love yourself after a breakup