How To Love Yourself

Beschrijving van How To Love Yourself

Hoe te houden van jezelf
Soms kan het leven je naar beneden halen en je bent misschien heel hard voor jezelf. Ongeacht hoe je in je leven geconfronteerd bent, het is belangrijk om van jezelf te blijven houden. Je kunt leren om van jezelf te houden door strategieën te gebruiken om meer medelevend te worden tegenover jezelf, dingen loslaten die je over jezelf storen, en een oprechte liefde en waardering voor jezelf ontwikkelen.
Als je probeert te leren Houd van jezelf, bouw zelfcompassie door jezelf een vriendelijke brief te schrijven in een beperking van de toon vanuit het perspectief van iemand die onvoorwaardelijk van je houdt. Focus op zelfliefde door het maken en houden van een lijst met dingen die je leuk vindt aan jezelf, of familie en vrienden vragen om met dingen te komen waar je goed in bent. Probeer jezelf te vangen als je negatieve gedachten denkt, controleer of die gedachten waar zijn, en verander die gedachten aan iets positiefs.
Hoe lief te van jezelf
Hoe lief te hebben
Leren om van jezelf te houden