ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုချစ်ရမလဲ
တစ်ခါတလေဘဝဟာမင်းကိုရနိုင်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်တကယ်ခက်ခဲလိမ့်မယ်။ သင်၏ဘ 0 တွင်သင်၏မည်သည့်အမှု၌ရင်ဆိုင်နေရပါစေသင်ကိုယ်တိုင် ဆက်. ချစ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုပြီးသနားကြင်နာမှုပြရန်နည်းဗျူဟာများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ရန်သင်ယူနိုင်သည်, သင့်ကိုစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အရာများကိုဖယ်ရှားပေးပါ။
သင်လေ့လာရန်ကြိုးစားနေပါက မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း, မိမိကိုယ်ကိုခြွင်းချက်မရှိချစ်သောသူတစ် ဦး ၏ရှုထောင့်မှကြည့်ပါလေသံကိုရေးခြင်းဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုသနားခြင်းကရုဏာကိုရေးပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အရာများကိုစာရင်းပြုစုခြင်းနှင့်စောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း, သင်အပျက်သဘောအတွေးများကိုသင်စဉ်းစားသောအခါမိမိကိုယ်ကိုဖမ်းရန်ကြိုးစားပါ, ထိုအတွေးများသည်မှန်ကန်မှုရှိ, မရှိစစ်ဆေးပါ။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုချစ်ရမလဲ
သင့်ကိုယ်သင်ချစ်ရန်သင်ယူခြင်း
how to love yourself again
how to love yourself more
how to love yourself quotes
how to love yourself after a breakup