: How To Love Yourself

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설명 How To Love Yourself

자신을 사랑하는 방법
삶은 삶을 누릴 수 있으며 정말로 어려울 수 있습니다. 당신의 삶에서 당신의 직면하고있는 것이 무엇이든간에, 당신 자신을 계속 사랑하는 것이 중요합니다. 전략을 사용하여 자신을 향해 더 자비로운 일을하고 자신에 대해 당신을 괴롭히는 것들을 놓아주고 자신을 위해 진실한 사랑과 감사를 개발할 수 있습니다.
당신 자신을 사랑하고, 무조건적으로 당신을 사랑하는 사람의 관점에서 이해하는 톤에서 친절한 편지를 자신에게 작성하여 자기 연민을 구축하십시오. 자신에 대해 원하는 것들을 만들고, 당신이 좋아하는 것들을 만들거나, 가족과 친구들에게 당신이 잘하는 것들을 요구함으로써 자기 사랑에 집중하십시오. 부정적인 생각을 생각하고, 그 생각이 사실인지 확인하고 그 생각을 긍정적으로 변화 시키는지 확인하십시오.
자신을 사랑하는 방법
자신을 사랑하는 방법을 먼저 사랑하십시오
자신을 사랑하는 학습