How To Love Yourself

का वर्णन How To Love Yourself

खुद को कैसे प्यार करें
कभी-कभी जीवन आपको नीचे ले जा सकता है और आप वास्तव में अपने आप को मुश्किल हो सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने जीवन में क्या सामना कर रहे हैं, खुद से प्यार करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। आप अपने प्रति अधिक दयालु बनने के लिए रणनीतियों का उपयोग करके खुद को प्यार करना सीख सकते हैं, उन चीजों को छोड़ दें जो आपको अपने बारे में परेशान करते हैं, और अपने लिए एक ईमानदार प्यार और प्रशंसा विकसित करते हैं।
यदि आप सीखने की कोशिश कर रहे हैं अपने आप से प्यार करें, अपने आप को बिना शर्त से प्यार करने वाले किसी व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य से समझने वाले स्वर में खुद को एक तरह का पत्र लिखकर आत्म-करुणा बनाएं। अपने बारे में अपनी पसंद की चीजों की सूची बनाकर और रखकर आत्म-प्रेम पर ध्यान केंद्रित करें, या उन चीजों के साथ आने के लिए परिवार और दोस्तों से पूछें। अपने आप को पकड़ने की कोशिश करें जब आप नकारात्मक विचारों को सोच रहे हों, तो जांचें कि क्या वे विचार सत्य हैं, और उन विचारों को कुछ सकारात्मक में बदल दें।
अपने आप को कैसे प्यार करें
खुद को प्यार करने के लिए खुद को प्यार करें
अपने आप को प्यार करने के लिए सीखना