How To Love Yourself

বিবরণ How To Love Yourself

নিজেকে কীভাবে ভালবাসতে হবে
কখনও কখনও জীবন আপনাকে নিচে পেতে পারে এবং আপনি নিজের উপর সত্যিই কঠিন হতে পারেন। আপনার জীবনে আপনার মুখোমুখি হওয়া কোন ব্যাপার না, নিজেকে ভালোবাসার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি নিজের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়ার কৌশলগুলি ব্যবহার করে নিজেকে ভালোবাসতে শিখতে পারেন, আপনার নিজের সম্পর্কে বিরক্ত হওয়া জিনিসগুলি ছেড়ে দিন, এবং নিজের জন্য আন্তরিক প্রেম এবং উপলব্ধি বিকাশ করুন।
যদি আপনি শিখতে চেষ্টা করছেন নিজেকে ভালোবাসুন, নিজেকে নিঃশর্তভাবে ভালবাসে এমন একজনের দৃষ্টিকোণ থেকে নিজেকে বোঝার স্বনে নিজেকে একটি ধরনের চিঠি লেখার মাধ্যমে নিজেকে ভালবাসেন। নিজের সম্পর্কে আপনার পছন্দসই জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করে এবং আপনার সাথে ভাল জিনিসগুলি নিয়ে আসতে হবে এমন জিনিসগুলি তৈরি করুন এবং আপনার কাছে ভাল জিনিসগুলির সাথে আসা জিনিসগুলি তৈরি করুন। আপনি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ভাবছেন যখন নিজেকে ধরতে চেষ্টা করুন, সেই চিন্তাগুলি সত্য কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং ইতিবাচক কিছু মনে করেন কিনা তা পরিবর্তন করুন।
নিজেকে ভালোবাসুন কিভাবে নিজেকে ভালোবাসবেন
নিজেকে ভালোবাসুন
নিজেকে ভালবাসতে শেখা