Train for a 5K or 10K

นี่เป็นแอปพลิเคชั่นที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาผู้ช่วยฝึกอบรมที่ดีสำหรับการใช้งาน 5k หรือ 10k
รวมโปรแกรมสี่โปรแกรม ผู้เริ่มต้นสามารถเริ่มต้นด้วยระบบโซฟาถึง 5K 9 สัปดาห์หรือโซฟาถึง 10k 13 สัปดาห์ระบบ นักวิ่งที่มีความทะเยอทะยานมากขึ้นสามารถลองใช้บริการโซฟา 6 สัปดาห์ถึง 5K นักวิ่งที่เสร็จสิ้นระบบโซฟาถึง 5k สามารถดำเนินการต่อด้วยระบบเพิ่มเป็น 10K
เวอร์ชั่น 2.1
- เพิ่มความสามารถในการโพสต์บน Facebook (หมายเหตุ: มีปัญหา Facebook ที่หน้าจอเข้าสู่ระบบ อาจปรากฏในภาษาอื่น - ไม่ต้องตกใจ)
- เพิ่มความสามารถในการพิมพ์ในบันทึกย่อหลังจากการรันเสร็จสมบูรณ์ซึ่งจะแสดงในบันทึกและบน Facebook ของคุณ
เพิ่มตัวเลือกสำหรับการแจ้งเตือนบี๊บ ใน 5 วินาทีสุดท้ายของแต่ละแอพ (ขอบคุณแคโรไลนาสำหรับข้อเสนอแนะ)
- การเปลี่ยนแปลงถ้อยคำจากโซฟาถึง 5k / 10k เพื่อ Simple 5k / 10k
เวอร์ชั่น 2.0.1
- การอัปเดตเล็กน้อย
เวอร์ชั่น 2.0.0:
- เพิ่มโซฟาถึง 10k และเพิ่มเป็น 10K ระบบ
เพิ่มมุมมองรายละเอียดที่ช่วยให้นักวิ่งสามารถดูขั้นตอนทั้งหมดสำหรับวันปัจจุบัน
คุณสมบัติรวมถึง:
- สลับระหว่างการเดินและวิ่งจ๊อกกิ้ง - ข้ามขั้นตอนและกลับไปที่พวกเขาตามต้องการ
- เสียงเตือนเตือนคุณถึงการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นและเมื่อใดที่จะเปลี่ยน
- ตัวเลือกการสั่นสะเทือนช่วยให้คุณรู้ เมื่อใดที่จะเปลี่ยนความเร็ว
- เล่นเพลงของคุณในพื้นหลังขณะที่คุณออกกำลังกาย - รักษาบันทึกความคืบหน้าของคุณ