Train for a 5K or 10K

Это отличное приложение для любого, кто ищет хороший тренировочный помощник для бега 5K или 10K.
Четыре программы включены. Новички могут начать с дивана до 5K 9 недельную систему или диван до 10K 13 недельную систему. Более амбициозные бегуны могут попробовать 6 недельную диван до 5K. Бегуны, которые завершили систему дивана до 5K, могут продолжаться с повышением к системе 10k.
версия 2.1 - Добавлена ​​возможность пост-прогонов на Facebook (Примечание: есть проблема Facebook Может появиться на другом языке - не будьте в тревоге)
- Добавлена ​​возможность ввести в заметку после завершения запуска, что будет отображаться в вашем журнале и в Facebook
- Добавлена ​​опция для уведомления о звуковом сигнале За последние 5 секунд каждого приложения (спасибо Caroline для предложения)
- Изменена формулировка из дивана до 5K / 10K до простого 5K / 10K
версия 2.0.1
- Незначительные обновления
Версия 2.0.0:
- Добавлена ​​дивана в 10k и Boost до 10K System
- добавлен подробный вид, который позволяет бегунам просматривать все шаги для текущего дня
Особенности включают в себя:
- чередуется между ходьбой и бегом
- пропустить шаги и вернуться к ним по мере необходимости
- голосовые подсказки предупреждают вас о предстоящих изменениях темпов и при изменении
Когда изменить темп
- Воспроизведение музыки на заднем плане, когда вы тренируетесь, - поддерживает журнал вашего прогресса