Reflect - Journal, Daily guided self reflection

Beschrijving van Reflect - Journal, Daily guided self reflection

Reflect Journal is een van de gemakkelijkste manieren om kalmte en betekenis te vinden in je dagelijkse leven, door zelfreflectie.
Reflect is een persoonlijk reflecterend tijdschrift dat u op een intelligente wijze helpt om uw gedachten en gevoelens te vangen en u in staat bent om u naar toe te gaan Een meer positieve kijk.
Wees meer gecentreerd en zelfbewust. Ontdek nieuwe manieren om meer liefdevol, authentiek en moedig te zijn.
met Reflect Journal U krijgt de gewoonte om bij jezelf in te checken, dagelijks. Noteer hoe je je voelt. Neem de tijd om dieper te denken over wat belangrijk voor je is.
weerspiegelen op intelligente wijze je reflecties met structuur, onderwerpen en vragen.
Deze one-of-a-kind app gebruikt een eigen model van gedragscompetenties Leid je. Het model is gebaseerd op methoden en praktijken van oplossingsgerichte coaching, leiderschapsontwikkelingstheorieën, CBT en positieve psychologie.
Journaling is een van de beste tools die u kunt gebruiken om verbinding met uzelf te maken en uw geest te wissen.
Met Reflect Journal krijg je de voordelen van een Mindful Journing Practice:
• Ontvang onderwerpen met vragen voor reflectie
• Krijg inzichten op wat nu belangrijk voor u is
• Empower your Acties everyday
• Ontdek positief Outlook op Everyday Life Situaties
• Leren om dankbaar te zijn.
• Wees meer aanwezig en wonen met Purpose
• Bevrijding van negatieve gedachte en gedragspatronen
• Ontwikkelen en cultiveren van nieuwe perspectieven en attitudes • Krijg duidelijkheid en zelfvertrouwen! • Verbind gedachten, gevoelens en gedragingen • Neem meer controle over je live
• Zet dingen in verschillende perspectieven
• Shift van een negatief naar een positieve mindset
• Verbeter je geestelijke gezondheid
Reflect Journal kan ook worden gebruikt als een hulpmiddel voor zelfhulp en zelfverbetering.
Reflect Journal stelt u in staat:
• Dagelijkse inchecken met uzelf
Wet de gewoonte om aandacht te schenken aan uw gedachten en gevoelens dagelijks.
• Duik dieper
Word intelligent voorgestelde reflectie-onderwerpen om jezelf diepere vragen te stellen.
• Bibliotheek met onderwerpen voor zelfreflectie met vragen en inspiraties
Krijg een steeds groeiende collectie krachtige onderwerpen en vragen. Heb ruimte om je gedachten te schrijven, je gevoelens op te merken en overweegt nieuw gedrag. Gebruik de geleide reflectieve vragen om nieuwe perspectieven en benaderingen tot levenssituaties te ontdekken.
Reflect Journal biedt een groeiende verzameling van zelfreflectieonderwerpen en vragen om u te helpen uzelf te verkennen.
Zelf Meesterschap:
Help bij het naderen van het dagelijks leven met creativiteit en bewustzijn.
Relaties:
Hulp bij het koesteren van liefde en verbinding in uw relaties.
Zelfvriendelijkheid:
Help bij het behandelen van jezelf Met liefde, vriendelijkheid en begrip, wanneer het leven moeilijk is.
Authenticiteit:
Hulp bij het handelen op manieren die weerspiegelen wie je echt bent, ongeacht wat mensen aan je kunnen denken.
Moed:
Help bij het handelen van onzelfzuchtig wanneer geconfronteerd met moeite, uitdagingen of risico's.