30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout

Ontvang Six-Pack, Burn Belly Fat Snelle, sterke kern, ontwikkel Upper ABS en Lagere ABS met onze 30-daagse AB Home Workout voor Dames & Men Challenge-app. Deze app is een fitnessapp en een workout-app voor AB Oefening Training thuis zonder apparatuur die nodig is om gewicht en platte buik te verliezen.
30 dagen AB Challenge Home Workout-app ontworpen door Pro Fitness Coach om een ​​zeer snel te bieden, Eenvoudige maar effectieve AB-training en kerntraining om buikvet te verliezen of binnen 30 dagen zes packs te krijgen. Het is een Home Workout Fitness-app, u kunt overal gebruiken, op elk gewenst moment zonder apparatuur.
Hoe het werkt:
1) Download de 30-daagse AB Workout Challenge-app.
3) Selecteer Uw fitnessniveau uit van 6 moeilijkheidsniveaus van AB-oefenplan op basis van uw trainingsroutine
3) Kies een Dieet Gewichtsverliesplan van vijf soorten maaltijd
4) Start uw 30-daagse AB-oefening uitdaging.
Download een 30-daagse AB Oefening Challenge Free Exercise app 7 dagen gratis proefversie en begin het thuis te doen. Er is een aantal training en zijn variaties voor vrouwen en push-up training voor mannen om gewicht te verliezen en spieren te bouwen
Kenmerken
• Korte en effectieve AB en kerntrainingen om AB-spieren te bouwen en af ​​te vallen
• Ontworpen door een Pro Personal Trainer tot Flat Stomuch en Krijg 6 Packs
• U kunt uw reis van het gewichtsverlies in uitvoeringstrackers bijhouden
• Er zijn veel oefeningen van beginners voor HIIT-trainingen 6 Moeilijkheidsgraad
• Gemeenschap en blogs om te delen en kennis te ontvangen met gelijkgestemde mensen.
5 soorten dieetplan voor effectief gewichtsverlies
Samen met het AB-oefenprogramma kunt u het kenmerk van 5 soorten dieet van het gewichtsverlies gebruiken Plannen en heerlijke recepten ontworpen door een deskundige diëtist voor effectief resultaat
• Vegetariërs Gewichtsverlies Dieetplan
• Veganisten Gewichtsverlies Dieetplan
• Meditaties Gewichtsverlies Dieetplan
• Atkins Gewichtsverlies Dieetplan
• Keto Gewichtsverlies Dieetplan
Neem een ​​30-daagse AB-oefening uit om je buikvet volledig te verbranden binnen een maand. De app is uw AB-trainingscoach met een audio- en videogids om u te motiveren om thuis een dagelijkse routine AB-training te doen zonder apparatuur vereist. 30-daagse AB-uitdaging biedt u een eenvoudig trainingsplan met 6 niveaus van oefeningen die beginnen met beginnerniveau tot vooruitzicht.
Het biedt korte, effectieve beste ab-oefeningen, kernoefeningen, zes packs-oefening, platte buikworkouts en workouts voor gewichtsverlies. Het doorbrengen van slechts 7 minuten met de EB-training van 7 minuten helpt u om een ​​sterke kern en een platte maag te bouwen.
om een ​​aanvulling op uw fitness-journey-app biedt ook een tweedaags maaltijdplan. Bovendien biedt de app uw gezondheids- en dieetgegevens. Duizend recepten zijn vetverbrandend voedsel.
Probeer onze andere Fitness Workout Challenge-apps.
• 30-Day Fitness Challenge-app: Ontwerp naar Full Body Workouts, AB Training, Butthout, Arm Workout, Squat Workout, Workout , en lagere lichaamsworkout
• 30-daagse kontuitdagingen: ontworpen om een ​​grotere buit, opgeheven kont, stevige kont, getinte benen, en gevormde dijen, bikinylichaam, bil en billen.
• 30 dagen duw- UP UITDAGINGEN: Ontwerp om een ​​brede borst, biceps, triceps, onderarmen, schouders en bovenlichaam te ontwikkelen.
• 30 dagen arm training uitdagingen: ontwerp om armspieren, biceps, triceps, onderarmen en schouders te ontwikkelen 30 DAG SQUAT Oefen uitdagingen: Ontwerp om het onderlichaam, grotere kont, gestemde dijen, billen, en billen te versterken, • 30 dagen Cardio-uitdagingen: ontworpen om cardio-trainingen te doen, HIIT-trainingen, aerobics-trainingen thuis om af te vallen
Opmerking: Geschikt voor iedereen, beginners, pro, mannen, vrouwen, tieners en senioren, we raden u aan medisch advies te zoeken voordat u begint.