Couch to 10K Running Trainer

◎ L'APP OFFICATORE 10K TRAINER APP
◎ Partner ufficiali con Fitbit e Samsung!
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10K Trainer è il programma più semplice per ottenere principianti da patate dattive a 10k a corridori di distanza in soli 14 settimane. Dagli stessi esperti che hanno creato l'app per la formazione # 1 c25k (divano a 5k)!
Non preoccuparti, se sei già un laureato di 5k, puoi saltare in avanti in questa app e prenditi in cui la app C25K lascia via!
Questo comprovato piano di 14 settimane consentirà agli utenti di costruire lentamente forza e resistenza alternando tra camminare e correre. La miscela di camminare e correre insieme riduce l'impatto complessivo e il rischio di lesioni, rende la formazione più divertente, mantiene il tuo corpo indovinando e ti prepara ad andare lontano. Alla fine del programma, sarai in forma, più forte e più sano di quanto tu sia mai stato e sarà in grado di eseguire un pieno 10k!
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≈ Less è più ≈
◎ Facile da imparare. Basta premere Start!
◎ Ideale per principianti.
◎ 14 settimane Totale.
≈ Caratteristiche ≈
◉ Programma più semplice 10K a soli 3 volte / settimana
◉ Coach Audio e Avvisi
◉ Mappa La tua corsa alla fine del tuo allenamento!
◉ Modalità luce e scura
◉ integrata con Facebook, Twitter e Instagram
◉ Accesso ai nostri forum con migliaia di veterani e nuovi arrivati ​​a partire l'applicazione. Unisciti alla comunità e incontra altri corridori!
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◉ Scientificamente dimostrato per aumentare la motivazione del 35%
◉ Accesso illimitato a tutte le funzionalità Pro su tutte le app per l'esecuzione del fitness Zen Labs
◉ Accesso completo a C25K , 10K, 13.1 e 26.2 Programmi
◉ 4 app per il prezzo di 1!
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Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 minuti di allenamento - https://goo.gl/wqux61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch
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