Couch to 10K Running Trainer

◎ Aplikasi Jurulatih Rasmi 10K
◎ Rakan kongsi rasmi dengan Fitbit dan Samsung!
◎ Baru-baru ini dipaparkan di rangkaian AMC!
Menampilkan di New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Lelaki Fitness, Forbes, Mashable, Majalah Glamor, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, MacWorld, Cosmopolitan, Lifehacker , Webmd dan banyak lagi!
10K Jurulatih adalah program yang paling mudah untuk mendapatkan pemula dari kentang sofa hingga 10k jarak jauh dalam masa 14 minggu. Dengan pakar yang sama yang mencipta aplikasi latihan # 1 C25K (sofa hingga 5K)!
Jangan bimbang, jika anda sudah menjadi graduan 5K, anda boleh melangkau ke hadapan dalam aplikasi ini dan mengambil di mana aplikasi C25K meninggalkan!
Rancangan 14 minggu yang terbukti ini akan membolehkan pengguna perlahan-lahan membina kekuatan dan stamina dengan berselang-seli antara berjalan dan berjalan. Gabungan berjalan dan berjalan bersama-sama mengurangkan kesan keseluruhan dan risiko kecederaan, menjadikan latihan lebih menyeronokkan, menjadikan tubuh anda meneka, dan menyediakan anda untuk pergi jauh. Menjelang akhir program, anda akan menjadi lebih baik, lebih kuat dan lebih sihat daripada yang pernah anda lakukan dan akan dapat menjalankan 10K penuh!
Hidupkan Muzik Winning Anugerah kami dan hanya tekan START! Jurulatih audio kami akan membimbing anda melalui larian anda! Itulah yang mudah!
≈ Transformasi Inspirasi Kehidupan sebenar ≈
◎ Lebih 175,000 suka dan 1500 foto kejayaan di facebook.com/c25kfree
◎ Komuniti kita memberi inspirasi satu sama lain (dan memberi inspirasi kepada kita!) Setiap hari . Dengar beberapa cerita yang menakjubkan.
≈ Kurang lebih ≈
◎ Mudah belajar. Hanya tekan START!
◎ Ideal untuk pemula.
◎ 14 minggu total.
≈ Ciri-ciri ≈
◉ Program 10K yang paling mudah pada hanya 3 kali / minggu
◉ Pelatih audio yang mudah dan Isyarat
◉ Map anda dijalankan pada akhir latihan anda!
◉ Mod cahaya dan gelap
◉ Bersepadu dengan Facebook, Twitter, dan Instagram
◉ Akses ke forum kami dengan beribu-ribu veteran dan pendatang baru bermula aplikasinya. Sertai komuniti dan berjumpa dengan pelari lain!
≈ New Zen Unlimited Pass - Cuba secara PERCUMA! ≈
◉ Muzik memenangi anugerah yang dikawal dari Top DJ!
◉ secara saintifik terbukti untuk meningkatkan motivasi oleh 35%
◉ Akses tanpa had ke semua ciri Pro di semua Zen Labs Fitness Running Apps
◉ Akses penuh ke C25K , 10K, 13.1, dan 26.2 program
◉ 4 aplikasi untuk harga 1!
★ Cinta aplikasi ini? Kami mempunyai suite lengkap aplikasi kesihatan dan kecergasan yang merangkumi semua keperluan kecergasan anda.
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 minit Workout - https://goo.gl/wqux61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/w1502w
★ Connect
Facebook: @ C25KFree
Twitter: @ C25KFree
Instagram: @ PecanduC25K
Hashtag: # C25k
★ Forum adalah tempat yang bagus untuk bertanya semua soalan kecergasan anda!
http: // forum .zenlabsfitness.com
★ Baca blog kami untuk Tips Kesihatan Besar!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Soalan / Komen Mengenai aplikasi Jurulatih 10K? Sila email kami di contactus@zenlabsfitness.com, atau lawati kami di www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs adalah penyokong bangga dari gabungan kanser payudara kebangsaan. Kami bersemangat untuk mencari ubat untuk kanser payudara dan dengan bangga mendermakan kepada sebab mereka. www.breastcancerdeadline2020.org
Penafian Undang-Undang
Aplikasi ini dan apa-apa maklumat yang diberikan olehnya atau oleh ZEN Labs LLC hanya untuk tujuan pendidikan sahaja. Mereka tidak dimaksudkan dan tidak tersirat untuk menjadi pengganti nasihat perubatan profesional. Anda harus sentiasa berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan sebarang program kecergasan.