Workout Timer: HIIT & Planning

Mô tả của Workout Timer: HIIT & Planning

Hẹn giờ tập luyện cho HIIT là một ứng dụng hẹn giờ tập luyện khoảng thời gian miễn phí cho đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT Timer). Nó không chỉ là đồng hồ bấm giờ hoặc đồng hồ đếm ngược.
Dễ dàng sử dụng bộ đếm thời gian tập luyện phù hợp cho mỗi ngày tập luyện tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục.
Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng hẹn giờ thể thao tốt? Nếu vậy, bạn đang ở đúng nơi! 😉
Bạn có thể dễ dàng đặt bộ tập luyện, làm việc và nghỉ ngơi và bắt đầu đào tạo của bạn.
Thích hợp cho tất cả các loại hoạt động, bao gồm:
- Hẹn giờ Boxing Round
- Hẹn giờ mạch calisthenics
- Đào tạo mạch
- Đào tạo HIIT
- Tabata
Sử dụng bộ đếm thời gian tập thể dục này để tập luyện với trọng lượng, ấm đun nước, bài tập thể hình, Crossfit, 7 phút tập luyện, WOD, TRX , tập thể dục cardio, kéo dài, quay, calisthenics, tabata, đào tạo khoảng cách cường độ cao khác.
Hẹn giờ thể dục này sẽ hữu ích cho nước rút, đẩy lên, giắc cắm, ngồi, đạp xe, chạy, chạy, đấm bốc, Plank, cử tạ, võ thuật và các hoạt động thể dục khác.
Cho dù đó là một bộ đếm thời gian cho các bài tập Hiit tại nhà, đào tạo mạch trong phòng tập thể dục hoặc tập luyện tại nhà, bộ đếm thời gian tập thể dục này là dành cho bạn.
Bạn thậm chí có thể sử dụng bộ đếm thời gian mạch này như một bộ đếm thời gian năng suất để tập trung vào các nhiệm vụ công việc của bạn. Không giống như bộ tính hẹn giờ chuyên dụng để quản lý thời gian, bộ đếm thời gian hiit này không giới hạn bạn theo bất kỳ cách nào và không áp đặt bất kỳ hệ thống năng suất nào. Nó là duy nhất và đa mục đích, phải không?
Trình quản lý kế hoạch tập luyện trong cả tuần, được ghi chú về các kế hoạch tập luyện hiện tại hoặc sắp tới, nó cũng có thể được sử dụng như một trình quản lý kế hoạch thông thường cho công việc.
Giữ tổ chức!
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập luyện hiit không chỉ đốt cháy nhiều calo trong một bài tập hiit so với cardio trạng thái ổn định, mà là hiệu ứng của tất cả những nỗ lực mãnh liệt đó đá chu trình sửa chữa cơ thể của bạn thành Hyperdrive. Điều đó có nghĩa là bạn đốt cháy nhiều chất béo và calo trong 24 giờ sau khi tập luyện hiit so với sau, hãy nói, một tốc độ ổn định. Vì vậy, nếu bạn đang tìm cách thoát khỏi một buổi chạy bộ buổi sáng với bạn cùng phòng của bạn, chỉ cần nói với họ về lợi ích này của HIIT và tải xuống ứng dụng này ngay bây giờ!
Cảm ơn đã hỗ trợ