How To Love Yourself

คำอธิบายของ How To Love Yourself

วิธีการรักตัวเอง
บางครั้งชีวิตสามารถทำให้คุณผิดหวังและคุณอาจเป็นตัวของตัวเองอย่างหนักหน่วง ไม่ว่าคุณจะเผชิญอะไรในชีวิตของคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักตัวเองต่อไป คุณสามารถเรียนรู้ที่จะรักตัวเองด้วยการใช้กลยุทธ์เพื่อให้มีความเห็นอกเห็นใจต่อตัวคุณเองปล่อยให้สิ่งที่รบกวนคุณเกี่ยวกับตัวคุณและพัฒนาความรักที่จริงใจและชื่นชมสำหรับตัวคุณเอง
หากคุณพยายามเรียนรู้ที่จะเรียนรู้ รักตัวเองสร้างความเห็นอกเห็นใจในตนเองโดยการเขียนจดหมายจำตัวเองในการทำความเข้าใจเสียงจากมุมมองของคนที่รักคุณอย่างไม่มีเงื่อนไข มุ่งเน้นไปที่ความรักในตนเองด้วยการทำและเก็บรายชื่อของสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวคุณเองหรือขอให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ มากับสิ่งที่คุณเก่ง พยายามจับตัวเองเมื่อคุณคิดความคิดเชิงลบตรวจสอบว่าความคิดเหล่านั้นเป็นจริงและเปลี่ยนความคิดเหล่านั้นให้กับสิ่งที่เป็นบวก
วิธีรักตัวเองว่าจะรักตัวเองได้อย่างไร เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง