Yoga For Beginners, Asanas Poses For Daily Workout

Opis Yoga For Beginners, Asanas Poses For Daily Workout

Master Easy Joga pozuje dla początkujących lub Hatha Yoga, Ashtanga Yoga lub Power Yoga.
Jeśli jesteś bardziej zaawansowany, schudnąć, popraw swój styl życia i odnowy biologiczną z naszymi ćwiczeniami na treningi jogi.
Możesz uzyskać dostęp do codziennych procedur jogi do różnych celów i poziomów, planowanych przez naszych profesjonalnych instruktorów jogi.
Nasze ćwiczenia podstawy jogi będą nauczyć łatwych pozach dla początkujących, którzy nauczą cię, jak naprawić pozycje.
Cechy treningu jogi - Joga Asanas Ćwiczenia i jogi Podstawy:
- Joga Sesje treningowe: Dostęp do setek procedur jogi planowanych przez naszych instruktorów jogi, którzy są podzielone na Kilka sekcji.
- ćwiczenia jogi: uczyć się różnych łatwych pozach dla początkujących i ćwiczeń, takich jak niskie lungi, Vajrasana, Konasana, psa w dół, twarz krowy, Savasana i wiele innych.
- Kalkulator BMI : Wykorzystaj swoje BMI łatwo za pomocą naszego kalkulatora BMI.
- Timer treningowy: Ustaw czas odpoczynku, odliczanie i opcje.
- Przypomnienie: Ustaw przypomnienie o treningu jogi.
Sekcje treningów jogi - joga Asanas Ćwiczenia i podstawy jogi:
początkujący
- Dowiedz się łatwe pozasy jogi dla początkujących, takich jak psów w dół, fold Fort, górskiej pozie, i wiele więcej. Te łatwe pozory dla początkujących są ważne, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak naprawić pozycje z treningami jogi. Istnieją różne treningi jogi do wyboru: pozdrowienie, sadzonki, stojącej lub jogi podłogowej.
pośredni
- Po opanowaniu łatwej jogi pozasy dla początkujących, takich jak psa w dół, Możesz przejść do następnego poziomu. Zacznij pracować nad elastycznością i dowiedz się więcej pośrednich pozów jogi nauczanych przez naszych doświadczonych instruktorów jogi.
zaawansowane
- Nasi instruktorzy jogi będą cię nauczyć, jak zrobić więcej zaawansowanych pozycji i procedur jogi. Poświęć swój czas przed osiągnięciem tego etapu. Nie musisz się spieszyć. Skoncentruj się na poprawie swoich pozach, elastyczności i osiągnięcia swoich celów.
rutyny jogi odchudzającej
- oprócz bycia dobrze znanym, jak naprawić postawę, można również wykonać codzienne ćwiczenia jogi schudnąć. Inne sesje treningowe i style jogi pomogą Ci spalić kalorie i schudnąć.
style jogi
- Wiele osób zaczyna wybierać typ jogi, który wolą. Czy wolisz Power Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa, Bikram i Jogę Iyengar? Zdobądź trening, który tu chcesz.
fitness ciała
- Nasza aplikacja ma również sekcję do pełnego treningu ciała z ABS, gluszy, nóg, klatki piersiowej, ramion, szyi, ramion i treningu Dla siły i jak naprawić postawy.
zdrowy styl życia
- Dowiedz się, jak rzucić palenie, spalić tłuszcz, stres ulgi, walczyć z depresją i jak naprawić postawę, jeśli usiądzą przez cały dzień w Biuro
joga sezonowa
- Dostęp do jogi sezonowej na wiosnę, lato, upadek i zimę.
Nasza joga Asanas, Hatha Yoga, Ashtanga Joga i ćwiczenia jogi władzy koncentrują się na pozach i ćwiczeń.
Nie jest głównie dla praktyk duchowych, w przeciwieństwie do jogi Kundalini.
Możesz sparować Hatha Yoga, Ashtanga Yoga lub Vinyasa Jogi Praktyki z bardziej duchową jogą Kundalini na lepszą wellness i bycie.