Yoga For Beginners, Asanas Poses For Daily Workout

Descrizione di Yoga For Beginners, Asanas Poses For Daily Workout

Master Easy Yoga Posa per principianti o Hatha Yoga, Ashtanga Yoga o Yoga Power.
Se sei più avanzato, perdi peso, migliora il tuo stile di vita e il benessere con i nostri esercizi sugli allenamenti yoga.
È possibile accedere alle routine giornaliere di yoga per vari scopi e livelli, previsto dai nostri istruttori di yoga professionali.
I nostri esercizi di base di yoga ti insegnano le pose facili per principianti che ti insegnerà come risolvere le posture.
Caratteristiche dell'allenamento yoga - Esercizi di yoga Asanas e di base di yoga:
- Sessioni di allenamento yoga: Accesso centinaia di routine yoga pianificate da nostri istruttori di yoga che sono divisi in Diverse sezioni.
- Esercizi di yoga: impara varie pose facili per principianti ed esercizi come affondi bassi, vajrasana, konasana, cane al ribasso, faccia di mucca, savasana e molti altri.
- BMI Calcolatrice : Calcola facilmente il tuo BMI con il nostro BMI Calculator.
- Timer di allenamento: imposta il tempo di riposo, il conto alla rovescia e le opzioni.
- Promemoria: Imposta il promemoria di Yoga Workout.
Sezioni di allenamenti yoga - Esercizi di yoga Asanas e basi per yoga:
Principianti
- Impara facilmente yoga Posa per principianti come cani verso il basso, piega in avanti, posa di montagna, e tanti altri. Queste pose facili per i principianti sono importanti se si desidera imparare come risolvere le posture con gli allenamenti yoga. Ci sono vari allenamenti yoga tra cui scegliere: Saluti del sole, seduto, in piedi o yoga da pavimento.
Intermedio
- Dopo aver padroneggiato le semplici pose yoga per principianti come il cane verso il basso, Puoi passare al livello successivo. Inizia a lavorare sulla tua flessibilità e saperne di più Pose yoga intermedie insegnate dai nostri esperti istruttori di yoga.
Advanced
- I nostri istruttori di yoga ti insegnerà su come fare pose più avanzate e routine yoga. Prenditi il ​​tuo tempo prima di raggiungere questa fase. Non devi correre. Concentrarsi sul miglioramento delle tue pose, flessibilità e raggiungere i tuoi obiettivi.
Perdita di peso Routine yoga
- Oltre ad essere ben noto su come fissare la postura, puoi anche fare esercizi di yoga quotidiani a perdere peso. Altre sessioni di allenamento e stili yoga ti aiuteranno anche a bruciare calorie e perdere peso.
Stili yoga
- Molte persone iniziano a scegliere quale tipo di yoga che preferiscono. Preferisci il potere Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa, Bikram e Yoga di Iyengar? Prendi l'allenamento che vuoi qui.
Body Fitness
- La nostra app ha anche la sezione per l'allenamento completo del corpo da ABS, Glutecce, Gambe, Petto, Spalle, Collo, Armi e Allenamento per la forza e come correggere le posizioni.
Stile di vita sano
- Impara a smettere di fumare, bruciare grassi, stress per rilievi, combattere la depressione e come riparare la postura se ti siedi tutto il giorno nel Ufficio.
Yoga per le donne
- Ottieni routine di yoga quotidiane per le donne oltre 50, processo di invecchiamento lento, ottenere la pelle incandescente e altro ancora.
Yoga stagionale
- Accedere alla pratica stagionale yoga per primavera, estate, caduta e inverno.
La nostra yoga asanas, hatha yoga, ashtanga yoga e esercizi di yoga di potenza Messa a fuoco di più su pose ed esercizi.
Non è principalmente per le pratiche spirituali, a differenza della Kundalini Yoga.
Puoi accoppiare Hatha Yoga, Ashtanga Yoga o Vinyasa Yoga Practices con yoga kundalini spirituale per un migliore benessere ed essere.