How To Love Yourself

La description de How To Love Yourself

Comment vous aimer
Parfois, la vie peut vous descendre et vous pouvez être vraiment dur sur vous-même. Peu importe ce que vous êtes confrontés à votre vie, il est important de continuer à vous aimer. Vous pouvez apprendre à vous aimer en utilisant des stratégies pour devenir plus compatissants envers vous-même, laissez-vous vous déranger de vous et développez un amour et une appréciation sincères pour vous-même.
Si vous essayez d'apprendre à apprendre à Aimez-vous, construisez votre compassion en vous écrivant une lettre gentille dans un ton compréhensif du point de vue de quelqu'un qui vous aime inconditionnellement. Concentrez-vous sur l'amour de soi en faisant et en gardant une liste de choses que vous aimez sur vous-même ou en demandant à la famille et à vos amis de trouver des choses que vous êtes bon. Essayez de vous attraper lorsque vous pensez des pensées négatives, vérifiez si ces pensées sont vraies et changent ces pensées à quelque chose de positif.
Comment vous aimer
Comment aimer moi-même
Apprendre à vous aimer