How To Love Yourself

La descripción de How To Love Yourself

Cómo amarte a ti mismo
A veces la vida puede bajarte y puedes ser realmente difícil contigo mismo. No importa lo que estés enfrentando en tu vida, es importante seguir amándote. Puedes aprender a amarte a ti mismo usando estrategias para ser más compasivas hacia ti mismo, sueltamos cosas que te molestan sobre ti mismo, y desarrollan un amor y aprecio sincero por ti mismo.
Si estás tratando de aprender a aprender a Ámate a ti mismo, construye la autocomposición escribiendo una carta amable en un tono comprensivo desde la perspectiva de alguien que lo ama incondicionalmente. Centrarse en el amor propio haciendo y manteniendo una lista de cosas que le gustan de ti mismo, o pidiendo a familiares y amigos que se les ocurran cosas en las que eres bueno. Trate de atraparte cuando pienses pensamientos negativos, compruebe si esos pensamientos son ciertos, y cambian esos pensamientos a algo positivo.
Cómo amarte a ti mismo
Cómo amarme a mí mismo. Amarte primero
Aprendiendo a amarte a ti mismo