FIGHT OBESITY DIET MEAL PLAN

Paglalarawan ng FIGHT OBESITY DIET MEAL PLAN

Ang labis na katabaan ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng labis na taba ng katawan na nagdaragdag ng panganib ng maraming mga problema sa kalusugan.
Ang labis na katabaan ay isang dynamic na disorder na nangangailangan ng di-malusog na dami ng taba ng katawan. Ang labis na katabaan ay hindi lamang isang bagay ng mga pampaganda. Ito ay isang kondisyong medikal na nagpapataas ng panganib ng iba pang mga karamdaman at mga isyu sa cardiovascular, tulad ng sakit sa puso, hika, mataas na presyon ng dugo at ilang mga kanser.
Mayroong ilang mga kadahilanan na ang ilang mga tao ay nagkakaproblema sa pagpigil sa labis na katabaan. Kadalasan, ang labis na katabaan ay ang resulta ng isang halo ng mga sanhi ng genetiko, kasama ang kapaligiran at personal na kalusugan at mga pagpipilian sa ehersisyo.
Sa anumang edad, ang labis na katabaan ay magaganap, kahit na sa maliliit na bata. Gayunpaman habang ikaw ay edad, ang pagkakataon ng labis na katabaan ay itinaas ng mga hormonal shift at mas malusog na pamumuhay. Bukod dito, may edad, ang halaga ng kalamnan sa katawan ay nagsisimula sa pagtanggi. Ang mas mababang kalamnan mass ay karaniwang tumutugma sa isang pagbawas sa metabolismo. Ang ganitong mga pagbabago ay bumaba rin sa mga kinakailangan sa calorie, na maaaring maging mas mahirap na lumayo mula sa sobrang timbang. Tiyak na makakakuha ka ng timbang kung hindi mo aktibong kontrolin ang iyong kinakain at nagiging mas pisikal na aktibo habang ikaw ay edad.
Magandang balita ay ang kahit na maliit na pagbaba ng timbang ay mapalakas o maiwasan ang mga isyu sa kalusugan na may kaugnayan sa labis na katabaan. Ang mga pagbabago sa pandiyeta, ang pinahusay na pisikal na ehersisyo at mga pagbabago sa pamumuhay ay tutulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ang mga de-resetang gamot at paggamot sa timbang ay karagdagang mga pagpipilian para sa pamamahala ng labis na katabaan.
Ang mga highlight ng tampok ng app ay kinabibilangan ng:
1) Pangkalahatang-ideya tungkol sa Obesity Diet Plan
2) 7 araw na plano ng pagkain upang labanan ang labis na katabaan 3) Mga Tip sa Combat Obesity
4) gawin at hindi mga tip tungkol sa Obesity Diet Plan
5) Healthy Snack & Sleep Relaksing Tips na angkop para sa Weight Loss Plan
6) BMI Tracker
7) App Impormasyon (Patakaran sa Pagkapribado / Disclaimer)
Sa wakas nais namin sa iyo good luck at ang lahat ng mga pinakamahusay sa iyong pagbaba ng timbang paglalakbay. Kumain ng malusog at manatiling malusog na pamumuhay!