‎MyPossibleSelf: Mental Health

Queremos dar acesso aos melhores kits de ferramentas disponíveis para melhorar sua mente.Em parceria com nossos amigos da Priory, líderes mundiais em saúde mental, criamos ferramentas interativas e estratégias de enfrentamento, usando terapia cognitivo -comportamental (TCC), personalizadas para uso digital.Juntos, o guiaremos através dos desafios da vida e ajudaremos você a cuidar de si mesmo.Imagine as possibilidades.
Estratégias que funcionam para você
Usando idéias inovadoras projetadas com você em mente.
Aqui estão apenas alguns:
kit de ferramentas - para ajudá -lo a identificar comportamentos e monitorar o progresso
Você sente e ajuda a entender seus exercícios visuais e de áudio - para ajudar a aumentar seu humor, relaxar sua mente ou decolar para dormir
Insights - para ajudá -lo a se entender melhor e fazer mais das coisas que você gosta
revistas - para gravar preocupações, emoções e ações no momento
Mensagens e dicas motivacionais - para encorajá -lo a cada passo do caminho
Você está pronto para começar sua jornada para uma jornada mais feliz eVida mais saudável?
O que eles dizem
"Meu possível eu é o aplicativo de autocuidado aprovado pelo médico para manter a ansiedade sob controle".- London Evening Standard
"Se sua saúde mental é uma preocupação, meu possível eu pode ser o aplicativo para você".- Hello Magazine
"É como ter um terapeuta de bolso".- BuzzFeed
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