健康的な生活は健康的な食習慣から始まります。私のカナはあなたが健康的な食事を練習するのに役立ちます。
私のkanaを使用して、地元の食品に関する栄養情報を入手し、食べるものを記録し、食事のバランスが取れて健康であるかどうかを特定できます。カロリーの追跡は重要ですが、さまざまな食品グループの適切な部分を食べることも重要です。それが私のカナがあなたの食物摂取量を「健康的なプレート」と比較する理由です。フィジーの国立食品栄養センターが推奨する要件。また、食習慣の効果を見るのに役立つウェイトとウエストサイズのトラッカーもあります。
私のカナは現在、英語とトンガンの言語をサポートしています。私の食事と栄養トラッカーはトンガンに翻訳されました。食品データベースにはトンガンにもフード名があり、あなたを始めるためのトンガンのレシピがいくつかあります。裏庭の庭を始めたり、コンテナガーデニングで小さく始めたりする場合でも、私のカナはあなたをカバーしています。あなたが化学物質で安全で安全な野菜を育てることができるように、オーガニックガーデニング方法の植え付けステップとガイドを取得してください。他の南太平洋の島民。私のKanaには、フィジーで入手可能な食品の包括的なリストが付属しており、太平洋諸島の食品構成テーブルと2011年から13年の食品栄養データベースから食品データベースを調達しています。私のkanaのすべての機能は無料で利用でき、インターネット接続を必要とせずに使用できます。
このアプリは、南太平洋大学(USP)と国立食品と国立食品との間の共同作業の結果です。栄養センター(NFNC)、フィジー。アプリ開発はUSPチームによって行われ、NFNCチームの栄養専門家によって導かれます。ホームガーデニングコンポーネントは、パシフィックアグリハックチャレンジを通じて、農業および農村部の協力技術センターACP-EU(CTA)によって資金提供されました。
2022年、FAOは私の食事コンポーネントをトンガン語に翻訳するための資金とサポートを提供しました。
My Kana is now translated into the Tongan language!
In this release the My Meals component is translated into Tongan.
The food database contains food names in Tongan.
Also included are some Tongan recipes.