Esta aplicación muy simple pero poderosa que llama a las partes del cuerpo en intervalos aleatorios ajustables.
Puedes usarlo como una capa junto con cualquier movimiento corporal o práctica de movimiento como Tai-chi, chi gong, movimiento auténtico, caminandoo baile libre.
A veces, incluso lo uso mientras limpia mi habitación, cocinando, etc.
También lo he usado durante el dormir a un volumen bajo.
Guiará suavemente su atenciónen su cuerpo y puede ponerte en flujo.
Se puede combinar con música que se reproduce en su teléfono de Spotify o algo así.
Esta aplicación utiliza instrucciones más recordadas habladas por voces de alta calidad.
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