echo wellness - Sound, Sleep

বিবরণ echo wellness - Sound, Sleep

সুস্থতা আরও বেশি চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠছে
বর্তমান চাপযুক্ত জীবনধারা এবং কিছুটা হলেও মহামারীটি আমাদের স্বাস্থ্যের নতুন সংজ্ঞা দিয়েছে।আমাদের সকলের সাথে আরও বেশি করে স্ক্রিন-টাইম একটি অনিবার্য অভ্যাসে পরিণত হওয়ার সাথে সাথে ওয়েলবাইং একটি দূরবর্তী অগ্রাধিকারে পরিণত হয়েছে।কর্মক্ষেত্রে ডেটা প্রাচুর্য, প্রযুক্তি, সর্বদা স্থানান্তরিত গতিশীলতা এবং খাওয়ার অভ্যাসগুলি আমাদের স্বাস্থ্য, শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক দিকে ঝুঁকছে
সঠিক কর্মজীবনের ভারসাম্য অর্জন আজ 'সর্বদা অনলাইন' এর কারণে একটি চ্যালেঞ্জের কারণ আজ আরও চ্যালেঞ্জের কারণসংস্কৃতি।এটিতে বেশিরভাগ প্রয়োজনে এক-ক্লিক অ্যাক্সেস যুক্ত করুন, যেমন খাবার, মুদি এবং এমনকি শাকসবজিও আমাদের অস্বাস্থ্যকর উপস্থাপন করেছে।এটি আমাদের সকলকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করেছে, শ্রমিক শ্রেণি, কৃষক, গৃহবধূ পাশাপাশি শিশুদেরও।, ডায়াবেটিস ইত্যাদি এই দীর্ঘায়িত রোগগুলি স্থায়ী ক্ষতি করে।
আমরা সকলেই সামগ্রিক সুস্থতার প্রয়োজনীয়তা এবং চাপহীন এবং সুখী হওয়ার প্রয়োজনীয়তা বুঝতে পারি।এই জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি বিবেচনা করে, কমপক্ষে তাদের বেশিরভাগই অনিবার্য, আমাদের কি কোনও পছন্দ আছে?শারীরিক ও মনস্তাত্ত্বিকভাবে আমাদের কি ঘাটতি, জাগতিক ও অসুস্থ,?এই জাতীয় জীবনযাত্রার ফলে আপনি কীভাবে জ্ঞানীয় জড়তা থেকে মুক্তি পাবেন?আপনি একটি প্রিপোনড বার্নআউট এবং অবশ্যই একটি হ্রাসপ্রাপ্ত জীবনকালের দিকে তাকিয়ে আছেন
‘প্রতিধ্বনি’ অভিজ্ঞতা
‘প্রতিধ্বনি’ আপনার জীবনে সুস্থতা শূন্যতা পূরণ করে।শব্দ শক্তি এবং মানব দেহ এবং মনের উপর এর প্রভাবগুলির একটি সহজাত বোঝার সাথে, ‘প্রতিধ্বনি’ শব্দের ব্যবহার দিয়ে আপনার মধ্যে সুস্থতা নিরাময় করে এবং প্রচার করে ech ‘চো ’কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ভিত্তিক প্রযুক্তির ব্যবহারের মাধ্যমে সংগীতের অভিজ্ঞতাটিকে ব্যক্তিগতকৃত করে।আপনি যতবার এটি ব্যবহার করার জন্য রাখেন এটি আপনার ভিটালগুলি নতুন করে পরিমাপ করে।আপনি যে সংগীত শুনেছেন তার প্রতিটি টুকরোটি আপনার বর্তমান সুস্থতা এবং দীর্ঘমেয়াদী সামগ্রিক সুস্থতায় কাস্টমাইজ করা হয়েছে।
সুস্থতার জন্য সাবধানতার সাথে কিউরেটেড প্লেলিস্টগুলি, ধ্যানমূলক শব্দ, স্বর্গীয় মন্ত্র এবং ঘুমের জন্য সংগীত সুস্থতার সূচনা করতে পারে এবং আপনার দৈহিক দেহকে নিরাময় করতে এবং নিজেকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করতে পারে
★ মেডিটেশন হ'ল চিন্তার সংকলন যা সচেতনতা এবং ফোকাসের একটি উন্নত অবস্থার জন্য অভ্যন্তরীণ নীরবতা বা স্বের সাথে সংযুক্ত থাকে, যা প্যারাসিপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে এবং হ্রাস চাপ এবং উদ্বেগের জন্য সুখী হরমোন তৈরি করে
★ স্বর্গীয় শব্দ এবং মন্ত্র - শব্দ শক্তি এমন কম্পন তৈরি করে যা শক্তির প্রবাহের সাথে নিরাময় করার ক্ষমতা রাখে Cবিআর>
★ ঘুম - ঘুম এমন একটি রাষ্ট্র যেখানে আমাদের চারপাশের সাথে আমাদের ন্যূনতম মিথস্ক্রিয়া রয়েছে।আমরা যে ঘন্টা ঘুমায় তার সংখ্যা একটি খুব বিষয়গত আলোচনা এবং ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক পৃথক।অনিদ্রা বা স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো ঘুমের ব্যাধিগুলি খুব সাধারণ।ঘুমের ধরণে মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দেওয়া এই জাতীয় শর্তগুলি নিরাময় করতে পারে।সঠিক ধরণের সংগীত শোনা পেশী শিথিলকরণকেও সক্ষম করে
থেরাপিউটিক এবং সামগ্রিক ‘প্রতিধ্বনি’ অভিজ্ঞতাটি উপরের সমস্ত সুস্থতা চ্যানেলের সংগ্রহ।আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এটি আপনার সময়সূচীতে ফিট করে এবং অভ্যন্তরীণ সুস্থতার প্রচার করে।একটি মানুষের মস্তিষ্কে নিউরাল নেটওয়ার্ক।এবং, গণনা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে, ঠিক মানুষের মস্তিষ্কের মতো।এটি স্ব-শিক্ষণ করতে পারে এবং আপনার প্রতিদিনের ব্যবহার এবং এটির সাথে মিথস্ক্রিয়া থেকে অবিচ্ছিন্নভাবে শিখতে পারে, আপনার প্রয়োজন অনুসারে সংগীতকে তৈরি করে।
আপনার সুস্থতা দিনে দিন-দিনের দিন সরবরাহ করার জন্য এবং আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে আপনাকে একটি সিস্টেম কারুকাজ করার জন্য আমাদের অনুসন্ধান।