1. Nhập chi tiết cuộc đua gần đây của bạn (khoảng cách và thời gian)
2.Tùy chọn chỉ định nhịp tim tối đa của bạn
3.Get recommended* pace and heart rate ranges for 7 running workouts
Switch between pace or speed, miles or kilometers.
Calculation results are saved for quick reference before training.
Tập luyện:
- Phục hồi Chạy bộ, chạy lâu, Easy Run (Độ bền)
- Chạy trạng thái ổn định, Tempo Run, Tempo Intervals (Stamina)
- Tốc độ (VO2 Max)
* Ước tính PACE gần với máy tính chạy của Greg McMillan (MCRUN).
9Apps 4.9
![The Speed, Distance and Time trick [No Ads] screenshot 1](https://i.ytimg.com/vi/7fz-4BUDyqg/mqdefault.jpg)
