90 Day Challenge

Mô tả của 90 Day Challenge

Ứng dụng Thử thách 90 ngày là công cụ tập luyện hoàn hảo trong túi của bạn và cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần để bắt đầu hành trình tập thể dục của riêng bạn.Nhận các chương trình 90 ngày của riêng bạn dựa trên mục tiêu, cấp độ và phong cách đào tạo của bạn.
Stan Browney đã thực hiện nhiều biến đổi 90 ngày với gia đình, bạn bè và người lạ.Sau khi nhìn thấy kết quả của họ, rất nhiều người yêu cầu giúp họ hành trình tập thể dục.Bởi vì không thể hướng dẫn mọi người, chúng tôi đã thiết kế ứng dụng này.Bây giờ, bạn sẽ có thể chuyển đổi 90 ngày của riêng bạn!
Bắt đầu dùng thử miễn phí 7 ngày của bạn ngay bây giờ.
Các chương trình 90 ngày không giới hạn cho tất cả các mục tiêu của bạn
Với ứng dụng Thử thách 90 ngày, bạn có thể nhận được các chương trình 90 ngày của riêng mình dựa trên mục tiêu của bạn.Không có vấn đề gì nếu bạn muốn tập luyện ở nhà, trong một phòng tập thể dục, hoặc trong một công viên, chúng tôi đã bảo vệ bạn.Bạn có thể nhận được các chương trình với trọng lượng (hoặc máy móc), các chương trình tập thể hình, các chương trình tập thể hình có trọng số, chương trình tập luyện tại nhà hoặc kết hợp các phong cách đào tạo khác nhau thành một chương trình 90 ngày.Bạn cũng có thể chỉ định nếu bạn muốn xây dựng cơ bắp hoặc tăng sức mạnh, giảm cân hoặc tăng cân và có được một chương trình phù hợp với mục tiêu của bạn.Ứng dụng Thử thách 90 ngày có các chương trình cho mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu có kinh nghiệm bằng không đến những người nâng cao đang đào tạo trong nhiều năm!Khi bạn hoàn thành chương trình 90 ngày của mình, bạn có thể đặt mục tiêu mới, thay đổi phong cách đào tạo và có được một chương trình mới 90 ngày để tiếp tục kiếm được lợi nhuận!
Theo dõi tiến trình của bạn
Ứng dụng Thử thách 90 ngày có một hệ thống theo dõi trong ứng dụng hoàn chỉnh cho phép bạn theo dõi cân nặng, đại diện, hồ sơ cá nhân, mọi thứ!Bạn có thể dễ dàng thấy sự tiến bộ của mình cho mọi bài tập để biết bạn đang đi đúng hướng để đạt được mục tiêu của mình.Đối với mỗi chương trình 90 ngày, bạn sẽ có các bài kiểm tra sức mạnh hàng tháng để xem tiến độ bạn đạt được mỗi tháng.Ngoài ra, có những thử thách vui vẻ hàng tuần để giữ cho bạn hoạt động nhưng cũng giúp bạn thấy bản thân trở nên mạnh mẽ hơn theo thời gian!
Xem cơ thể của bạn thay đổi
Trong ứng dụng thử thách 90 ngày, bạn có thể chụp ảnh tiến độ với công cụ hình ảnh tiến trình trong ứng dụng.Bạn cũng có thể tạo ra những người khác trước và sau khi bạn có thể chia sẻ với người khác.Bên cạnh những thay đổi trực quan, bạn sẽ có thể theo dõi trọng lượng của mình và thấy trọng lượng của bạn thay đổi theo thời gian.
Thử thách người khác!
Làm việc thậm chí có thể vui hơn khi bạn làm điều đó cùng với một người bạn.Đó là lý do tại sao ứng dụng Thử thách 90 ngày có tính năng tích hợp, nơi bạn có thể thách thức người khác tham gia chương trình chính xác mà bạn có.Bằng cách này, bạn có thể tập luyện cùng nhau và giữ cho nhau có trách nhiệm để tiếp tục tập luyện!
Máy tính
Thử thách 90 ngày cũng khiến bạn được bảo hiểm khi nói đến chế độ ăn kiêng!Với máy tính calo trong ứng dụng, bạn có thể tính toán nhu cầu calo của mình để giảm cân, duy trì cân nặng hoặc tăng cân.Bạn cũng có thể xác định sự phân chia đa độ dinh dưỡng của bạn và hình thành các mục tiêu ăn kiêng của riêng bạn.
Công thức nấu ăn
Trong ứng dụng, có toàn bộ thư viện các công thức nấu ăn vừa lành mạnh và ngon miệng sẽ giúp bạn xây dựng cơ bắp vừa giảm mỡ!Những công thức này được giải thích rất chi tiết bao gồm danh sách thành phần và hướng dẫn nấu ăn.
Tìm hiểu mọi thứ về thực phẩm và thể dục
Khi tham gia ứng dụng thử thách 90 ngàyVideo giải thích mọi thứ về việc làm việc, phục hồi, giảm hoặc tăng cân, theo dõi lượng calo, v.v.
Tải xuống ngay bây giờ để dùng thử miễn phí 7 ngày
Bắt đầu hành trình tập thể dục của riêng bạn với ứng dụng Thử thách 90 ngày.Tải xuống ngay bây giờ và nhận 7 ngày đầu tiên của bạn.
Bắt đầu thử thách 90 ngày của bạn ngay hôm nay!/the90dc.com/terms-of-service