relif - đào tạo và thể hình tự chế, trọng lượng cơ thể
không biết callisthenia, hoặc bạn đã bao giờ nghe về nó sao?
Phương pháp đào tạo trọng lượng cơ thể này còn được gọi là tập luyện đường phố. Nó cho phép bạn đào tạo ở khắp mọi nơi và khi bạn muốn. Bạn không cần phần cứng để bắt đầu tập luyện với trọng lượng cơ thể.
Nhiều hơn một phương pháp, đó là một cách sống cho phép bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Cảm ơn Callisthenia, bạn sẽ có thể phát triển cơ thể mơ ước mà bạn luôn muốn có. Nhưng không chỉ, cuối cùng bạn cũng sẽ kiểm soát cơ thể của chính mình bằng cách học các biến động khác nhau của các lực lượng và kỹ thuật (cơ bắp, handstand, l-sit, v.v.).
Động lực và một chương trình tốt, đó là tất cả những gì bạn cần Bắt đầu tập luyện đường phố.
Tại sao chọn Relif?
Nếu bạn đã đăng ký trong một phòng tập thể dục, nhưng kết quả bạn nhận được không phải là những kết quả mà bạn hy vọng hoặc nếu bạn chỉ đang cố gắng đạt được một vật lý đáng kinh ngạc , bạn nên sử dụng ứng dụng sống lại.
Đào tạo trọng lượng cơ thể là lý tưởng để làm cho bạn giảm béo, thoát khỏi kilôgo thừa của bạn và xây dựng một vóc dáng mơ ước. Nếu cho đến nay, bạn luôn đánh giá thấp công việc với trọng lượng cơ thể và bạn nghĩ rằng không cần nâng tải nặng, bạn không thể lấy cơ bắp, hãy đến để thử đào tạo bạn sẽ tìm thấy trên ứng dụng. Kết quả được đảm bảo!
Ứng dụng được sản xuất là gì?
Ứng dụng Callisthenie hiện đang được chia thành ba phần.
Bài viết: Thể thao và Dinh dưỡng. Bạn sẽ tìm thấy các mặt hàng hữu ích sẽ cho bạn biết nhiều hơn về thực phẩm và thể thao.
Hồ sơ: giành được từ XP, Monte de cấp, theo dõi thời gian tập luyện của bạn và số lượng tập luyện của bạn để theo dõi tiến trình của bạn.
Tập luyện : Hàng chục tập luyện được phân loại theo cấp độ. Dù mức độ của bạn là gì, bạn sẽ có thể tìm thấy một khóa đào tạo sẽ đồng ý.
Các tính năng của Relif là gì?
- Tìm một bài tập sẽ cho phép bạn cung cấp cho bạn tối đa, bất kể mức độ của bạn. Đào tạo mạch, Emom, Amprap, có một cái gì đó cho tất cả mọi người.
- Bạn không biết một bài tập hoặc không biết nếu bạn thực hiện chuyển động của mình một cách chính xác? Chỉ cần chạm vào bài tập trong câu hỏi để có một video trình diễn video cũng như các hướng dẫn để thực hiện đúng.
- Không cần đồng hồ bấm giờ hoặc hẹn giờ, ứng dụng tiết kiệm thời gian tập luyện cho bạn.
- Bạn có thực hiện một Amrap? Khi bạn hoàn thành một lượt, một lần nhấn đơn giản trên một nút cho phép bạn xác thực cái này.
Chúng tôi đã thực hiện lượt?
Bạn vẫn còn xa việc nhìn toàn bộ tiềm năng của ứng dụng. Ứng dụng này liên tục thay đổi, nhân tiện chúng tôi đã lên kế hoạch cho bạn những thứ đẹp cho tương lai. Đây là một chút hương vị.
Kế hoạch đào tạo / thói quen đào tạo:
Tôi đã nói với bạn về việc chuyển động lực lượng và chuyển động kỹ thuật như L-Sit, handstand, cơ lên, v.v. Để đến đó, bạn cần một chương trình đào tạo trong vài tuần. Tab "ROUTINE" được lên kế hoạch rất sớm và sẽ cung cấp cho bạn các kế hoạch đào tạo khác nhau để đạt được mục tiêu của mình.
Một gợi ý?
Như thường lệ, chúng tôi đang mở để đề xuất. Nếu bạn có một ý tưởng hoặc mong muốn về chức năng, đừng ngần ngại đến và thảo luận với chúng tôi.
9Apps 4.9
