Meditaciones Guiadas Gratis en Español

Mô tả của Meditaciones Guiadas Gratis en Español

Hướng dẫn thiền là một ứng dụng sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình, tăng sức khỏe của bạn và nhận được nhiều lợi ích cho tâm trí cơ thể của bạn
thiền định nó không phải là để đặt tâm trí của bạn trống hoặc ngừng suy nghĩ, mà là học Có mặt, với tư cách là người quan sát và nhân chứng của các quá trình tinh thần của chúng ta, chấp nhận thời điểm hiện tại như, chấp nhận cơ thể và trạng thái tinh thần của chúng ta như, từ đó để có một sự biến đổi nội bộ thực sự, dựa trên kiến ​​thức về bản thân và tình yêu bản thân, Đánh thức sức mạnh của riêng bạn
Học cách quan sát bạn và có mặt sẽ giúp bạn phải đối mặt với những tình huống hàng ngày từ một cái nhìn khác, có thể chọn cách hành động tại một tình huống, thay vì phản ứng với các xung động.
thiền định là tái tạo não và tạo không gian trong tâm trí có ý thức và tiềm thức của bạn để lập trình lại chính mình với những tin nhắn mới cho chính mình, tình yêu, sức khỏe, sự trọn vẹn và hòa bình
khi bạn đi tập thiền, bạn sẽ nhận thấy rằng những phiền nhiễu tinh thần của bạn sẽ giảm dần, nhường chỗ cho một trạng thái tĩnh lặng và hòa bình nội tâm, trải nghiệm sự thư giãn sâu sắc ở mức độ tinh thần, tinh thần và cảm xúc, một trạng thái thanh thản sâu sắc, sẽ giúp bạn giảm căng thẳng tiêu cực.
Ứng dụng bao gồm:
Cortas hướng dẫn Thiền
Hướng dẫn thiền với những lời khẳng định tích cực
Yoga Nidra
Hướng dẫn thiền định để chữa lành
Các hướng dẫn khác nhau
Thiền là một cách tuyệt vời để đáp ứng bản thân và thức tỉnh tiềm năng nội thất của bạn để biến đổi chất lượng suy nghĩ của bạn và do đó, sức khỏe của bạn cả về thể chất và tinh thần.
Hướng dẫn thiền là một lời mời để sống hiện tại