ROM Coach (Mobility)

Mô tả của ROM Coach (Mobility)

Giới thiệu Ứng dụng Mobile ROM miễn phí với TuneUp (DMT) hàng ngày, cung cấp cho bạn các bài tập mới mỗi ngày chỉ mất 3-5 phút để hoàn thành.
ROM HLV cũng bao gồm các buổi tập thể hình toàn diện hơn mà bạn có thể làm ở nhà để cải thiện khả năng vận động, sửa chữa sự mất cân bằng cơ bắp và rối loạn chức năng di chuyển và loại bỏ cơn đau cằn nhằn.
Fitness hoàn chỉnh không chỉ là Cardio, HIIT , sức chịu đựng và sức mạnh!
Dừng bỏ qua sự linh hoạt và di động của bạn - Huấn luyện viên ROM giúp bạn dễ dàng làm những gì bạn biết bạn nên làm để giữ cho cơ thể bạn di chuyển tự do và không có đau để bạn có thể làm tất cả những điều đang hoạt động Tình yêu.
3 bước dễ dàng để bắt đầu
1. Tải ứng dụng
2. Thiết lập TuneUp chuyển động hàng ngày của bạn
3. Hoàn thành DMT đầu tiên của bạn dưới 5 phút
Thực hiện 3 điều này và bạn đang có con đường để cải thiện khả năng di chuyển và tuổi thọ chuyển động!
Sau đó, hãy thực hiện DMT một thói quen hàng ngày - giống như đánh răng - và trong ít nhất 2 tuần bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những cơn đau và đau cũ biến mất, khả năng di chuyển lớn hơn và bạn có nhiều năng lượng hơn trong ngày Và nảy trong bước của bạn.
Đào tạo di động không chỉ kéo dài!
Kéo dài tĩnh điển hình có thể khiến bạn cảm thấy tốt, nhưng đừng dẫn đến lợi ích lâu dài về tính linh hoạt hoặc di chuyển. Tệ hơn - nó có thể dẫn đến tăng nguy cơ thương tích. Thay vào đó, hãy tìm hiểu các giao thức độc đáo của chúng tôi được sử dụng bởi 100.000 người từ khắp nơi trên thế giới để thực hiện lợi nhuận an toàn kéo dài.
Đề xuất tập luyện được cá nhân hóa
Đánh giá độ tuổi di chuyển Kiểm tra tính linh hoạt và tính di động của toàn bộ cơ thể bạn, từ đầu của bạn Toes. Khi bạn đánh giá, bạn sẽ được cung cấp các thói quen được khuyến nghị để giải quyết các khu vực khẩn cấp nhất của bạn với các thói quen toàn diện và tiến bộ.
Tập luyện tại nhà nhanh chóng
Tránh các phòng tập thể dục bẩn thỉu và các hãng phim mồ hôi - Hầu hết các buổi tập luyện đều chỉ cần cân nặng, hoàn toàn không có thiết bị và chỉ mất 5-15 phút để làm để bạn có thể phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn, Bất cứ nơi nào bạn đang có.
Tiến trình tích hợp giúp bạn cải thiện
Tất cả các bài tập đã phát triển tích hợp để tất cả những gì bạn phải làm là làm theo các reps và các bộ được nêu trong lịch. Hãy tự tin biết rằng mỗi khi bạn tập luyện, bạn sẽ làm nhiều hơn một chút và tốt hơn một chút.
Không bao giờ bỏ lỡ một bài tập khác
Chìa khóa quan trọng nhất để thành công là sự nhất quán và huấn luyện viên ROM ở đây để giúp đỡ . Lịch trực quan đặt ra chính xác những gì cần làm và khi nào thông báo tùy chỉnh giúp bạn ở lại theo dõi.
Video tập thể dục chất lượng cao
ngắn và chính xác - bạn sẽ học kỹ thuật thích hợp ngay lập tức với mức cao Video bài tập chất lượng bao gồm các tín hiệu dễ làm theo để bạn biết bạn đang làm mọi thứ đúng cách.
Tuổi di chuyển của bạn tuổi
Huấn luyện viên ROM được tạo ra bởi Eric Wong, bác sĩ Kinesiology và huấn luyện viên phong trào, trước đây Huấn luyện viên cho 3 chiến binh UFC và người sáng lập phong trào chính xác với hơn 100.000 người theo dõi trên toàn thế giới, người tìm kiếm anh ta để giúp họ loại bỏ đau, chữa lành và ngăn ngừa thương tích và cải thiện khả năng vận động.
Tải xuống Huấn luyện viên ROM ngay hôm nay và hãy bắt đầu!
Chi tiết đăng ký
Tải xuống và sử dụng ROM Coach là miễn phí. Lấy đánh giá tuổi di chuyển, nhận các thói quen được đề xuất và duyệt thư viện các bài tập và nhiều hơn nữa với một tài khoản miễn phí. Khả năng thêm các bài tập hoặc thói quen vào mục yêu thích và nhiều hơn một thói quen vào lịch của bạn có sẵn với đăng ký.
ĐĂNG KÝ Tự động gia hạn nếu bạn không hủy nó ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc đăng ký hiện tại giai đoạn = Stage. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí cho thời gian đăng ký tiếp theo lên đến 24 giờ trước khi hết hạn đăng ký hiện tại. Bạn có thể quản lý đăng ký và vô hiệu hóa tự động gia hạn nó bất cứ lúc nào trong cài đặt tài khoản Apple của bạn. Bạn có quyền rút tiền từ đăng ký ban đầu của bạn trong vòng 14 ngày kể từ ngày bắt đầu. Bằng cách đăng ký, bạn chấp nhận Điều khoản sử dụng và Chính sách bảo mật của chúng tôi.
Điều khoản sử dụng: https://www.rom.coach/terms-of-use/
Chính sách bảo mật: HTTPS: //www.rom.coach/privacy-policy/