SP Training - Progressez en musculation

Mô tả của SP Training - Progressez en musculation

Các tính năng chính của đào tạo SP:
•
Workbook
: Tạo chương trình của bạn, lưu ý hiệu suất của bạn
•
chu kỳ tiến trình
: Thực hiện theo gói Tại mỗi phiên, đối với mỗi bài tập để đảm bảo tiến trình của bạn trong
: Các chương trình được điều chỉnh ở tất cả các cấp độ được bao gồm
•
Chronometer
: Theo chính xác thời gian còn lại của bạn
của 250 bài tập video
: Tất cả các bài tập được quay và mô tả với độ chính xác (cơ bắp nhắm mục tiêu, giải phẫu, thực thi, nguy hiểm)
•
Thống kê
: Xem tiến trình của bạn một cách đơn giản
•
Cấp
: Giữ động lực bằng cách đặt mục tiêu
Miễn phí, không cần đăng ký, không giới hạn thời lượng
: Chuyển đến phiên bản Pro để đi xa hơn
★ Không ngẫu nhiên Nơi
Bạn không biết rằng bạn không thể đưa ra sự tiến bộ của mình cho sự may mắn hạnh phúc nhỏ, tùy thuộc vào tâm trạng và hình dạng của bạn trong ngày có thể Bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố nhưng những người không có khả năng thể chất của bạn.
SP Đào tạo đề xuất hoạt động như một máy tính xách tay đào tạo tương tác
, tất cả đều rắc nhiều tùy chọn khác nhau khiến nó trở thành người bạn đồng hành lý tưởng để đảm bảo mục tiêu của bạn.
Để bắt đầu, nếu bạn bị mất trong số lượng lớn các chương trình internet và trong các tạp chí,
sparening sẽ cung cấp cho bạn các chương trình được điều chỉnh và phê duyệt
bởi hàng trăm người, tùy thuộc vào tính khả dụng và cấp độ của bạn .
Mỗi bài tập thể dục trong số này được trình bày trong video và viết để bạn biết chính xác những gì họ làm việc và tại sao bạn làm chúng. Và nếu bài tập 250 bài tập không đủ, bạn có cơ hội tạo ra bạn.
Từ đó, theo kinh nghiệm thể hình của bạn, ứng dụng sẽ buộc bạn lưu ý mọi thứ bạn trong các phiên. Đó là để nói số lượng của bạn, sự lặp lại, thời gian phục hồi của bạn (một đồng hồ bấm giờ được tích hợp) nhưng cũng gặp khó khăn trong mỗi bài tập (RPE), một yếu tố nguyên thủy để lập trình tiến triển của nó.
Vì phương pháp luận là một phần quan trọng, nếu nó không bắt buộc, của bất kỳ chương trình đào tạo tốt nào.
★ Đảm bảo tiến độ
sp đào tạo kết hợp chu kỳ tiến bộ
để cho phép bạn biết phải làm gì trong mỗi phiên cho mỗi bài tập.
tùy thuộc vào cấp độ của bạn, các chu kỳ tiến trình khác nhau đã được lập trình để bạn biết Phải làm gì ở phiên tiếp theo theo những khó khăn mà bạn đã đặt cho mỗi bài tập.
Rõ ràng là có thể, nếu bạn không cần, hãy lập trình chu kỳ của riêng bạn thay vì sử dụng các chương trình đó s, xem không sử dụng tùy chọn nếu bạn muốn hoạt động khác nhau.
Evolution của bạn được hướng dẫn hoàn toàn và được đảm bảo.
nhờ đó, vì điều đó không có gì bổ ích hơn hơn là phát triển, đào tạo SP cung cấp cho bạn để theo dõi tiến trình của mình dựa trên các yếu tố khác nhau như tải, số lượng loạt và quan trọng hơn là trọng tải trong nhiều tuần.
★ Đặt mục tiêu
Tiến bộ, nó tốt nhưng không có mục tiêu, có thể khó phát triển trong thể hình.
là lý do tại sao SPING cung cấp cho bạn dành huy chương vào các bài tập chính và có được một cấp độ trong khi phát hiện điểm yếu của bạn để Tập trung vào nó nếu đó là sự ghen tị của bạn.
Mỗi Huy chương xác nhận, SP Đào tạo thông báo cho bạn và đẩy bạn đến mục tiêu cao hơn.
Bạn đã sẵn sàng để tiến triển trong tay chưa?
PS: Đừng ngần ngại chia sẻ với chúng tôi Ghi chú để cải thiện ứng dụng.
Trang web chính thức:
https://www.sp-training.fr/