Một cuốn nhật ký sức khỏe thực sự hoạt động ✌️
CORRELATE là một ứng dụng sức khỏe tiện lợi kết hợp sự đơn giản của các danh sách TODO và sức mạnh phân tích dữ liệu để cung cấp cho bạn nhật ký sức khỏe Bạn đã luôn luôn muốn.
Những gì hoạt động cho người khác có thể không nhất thiết phải làm việc cho bạn. Cho dù họ đang bổ sung bạn đang tiêu thụ, thói quen bạn đang thực hiện hoặc thói quen mà bạn đang thực thi, nhật ký sức khỏe này giúp bạn khám phá những gì thực sự làm việc cho bạn ... và những gì không phải là.
Nhiều lần, Bạn có thể tưởng tượng cuộc sống tuyệt vời mà không có các triệu chứng đã làm phiền bạn trong thập kỷ qua hoặc lâu hơn. Bạn có thể có những thứ sau đây bạn muốn thoát khỏi một lần và mãi mãi:
• Triệu chứng chung: mệt mỏi, căng thẳng, tâm trạng xấu, huyết áp cao, đau
• Ngủ, ngáy, ngủ chất lượng thấp , không đủ giấc ngủ
• sức khỏe đường ruột: khó tiêu, hồi sinh axit
• Dị ứng hoặc không dung nạp: không dung nạp thực phẩm, dị ứng bụi, sốt cỏ khô
• Rối loạn tâm trạng: căng thẳng, lo lắng, đau nửa đầu
Bạn chưa bao giờ thực sự biết liệu các sản phẩm bạn đã thử thực sự có hiệu quả hay không. Không có gì đáng ngạc nhiên, bạn có thể kết thúc với một tủ đầy thuốc và chất bổ sung, và các triệu chứng / vấn đề sức khỏe của bạn đang sống. Đã đến lúc cứu bản thân và tiền bạc. Tìm hiểu về bản thân với nhật ký sức khỏe này.
Bạn có phù hợp với cuốn nhật ký sức khỏe này không? 🤷♀️
Nếu bạn đã sẵn sàng hành động, điều này Ứng dụng sẽ có ý nghĩa đối với bạn. Đây không phải là một thói quen theo dõi hoặc một bộ lập lịch thuốc. Bạn đang ngoài các ứng dụng như những ứng dụng. Nếu muốn chịu trách nhiệm về phúc lợi & tuổi thọ của bạn, nhật ký sức khỏe này sẽ là trợ lý đáng tin cậy của bạn.
🔥 Các tính năng 🔥
Kiểu danh sách TODO:
Đơn giản và dễ dàng. Làm điều gì đó? Cho nó một séc. Nếu bạn đã không? Để trống. Hãy suy nghĩ về cách dễ dàng để đăng nhập mục của bạn. Không phiền phức nào cả.
Biểu đồ thanh có ý nghĩa:
Điểm của tất cả các số khi bạn không thể hình dung chúng. Chúng tôi đã bảo vệ bạn. Chúng tôi chỉ cho bạn cách các biện pháp khắc phục ảnh hưởng đến bạn một cách tích cực hoặc tiêu cực thông qua một hình ảnh trực quan.
So sánh tối đa 3 biện pháp khắc phục / mục:
Xem bổ sung, thói quen hoặc thói quen nào giúp bạn nhiều nhất với các vấn đề về các triệu chứng / sức khỏe của bạn và những vấn đề về sức khỏe của bạn và không có vấn đề gì. Đặt tối đa 3 trong số chúng cạnh nhau và bạn có thể dễ dàng hình dung hiệu quả của họ trong nháy mắt.
Xuất dữ liệu của bạn:
Dữ liệu của bạn thuộc về bạn. Xuất dữ liệu của bạn dưới dạng tệp CSV khi bạn muốn thực hiện dữ liệu dữ dội crunching hoặc chỉ để lưu nó ở một nơi khác.
Tích hợp:
có vòng Oura? Kết nối chúng với ứng dụng để kéo dữ liệu ngủ của bạn để phân tích.
Nhắc nhở:
Tùy chỉnh tối đa 3 lời nhắc. Cho những người bận rộn.
Làm thế nào để sử dụng? 🤷♂️
nghĩ về những thứ bạn nghi ngờ đang gây ra vấn đề hoặc những thứ có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn hoặc tốt hơn (ví dụ: chất bổ sung, Các hoạt động ...).
Ví dụ về những thử nghiệm tự thử nghiệm bạn có thể thử:
1. Có hạn chế lượng cà phê giúp tôi ngủ ngon hơn?
2. Có phải bổ sung tâm trạng này thực sự giúp tôi với rối loạn tâm trạng / sức khỏe tâm thần của tôi?
3. Thuốc của tôi có giúp đỡ với các triệu chứng của tôi không?
4. Những gì thực phẩm gây ra cho tôi có đầy hơi / khó tiêu?
🛌 Thêm vào giấc ngủ 😴
Giấc ngủ bị đánh giá thấp. Nhiều người trong chúng ta không ưu tiên giấc ngủ. Nhật ký sức khỏe này cung cấp cho bạn sức mạnh để tối ưu hóa giấc ngủ của bạn. Sử dụng dữ liệu ngủ từ trình theo dõi giấc ngủ của sự lựa chọn và thử nghiệm với các thói quen đi ngủ khác nhau. Thực hiện các thay đổi và đăng nhập chúng để xem những gì đang giúp bạn và những gì không. Kết nối vòng Oura của bạn nếu bạn có một.
Ai biết? Bạn có thể thấy rằng việc sử dụng mặt nạ mắt giá rẻ và đơn giản có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ của bạn không? Nhật ký sức khỏe này sẽ giúp bạn tìm hiểu những gì thực sự phù hợp với bạn.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Correlate, Nhật ký tâm trạng & Nhật ký sức khỏe, chỉ là một trong nhiều ứng dụng y tế trong cửa hàng. Nó không phải là một thay thế cho các chuyến thăm bác sĩ của bạn, và nó không cung cấp chẩn đoán chuyên nghiệp cho các triệu chứng của bạn. Tuy nhiên, nó có thể giúp bạn và bác sĩ theo dõi sức khỏe của bạn và hiểu rõ hơn về các triệu chứng của bạn dựa trên mối tương quan.
9Apps 4.9
