Theo dõi thói quen ăn uống của bạn và phát triển một lối sống lành mạnh hơn, năng động hơn với kế hoạch giảm cân dễ dàng này.Thực hiện theo 12 hướng dẫn NHS hàng tuần thông tin để giúp bạn duy trì chế độ ăn uống cân bằng và sử dụng nhật ký hàng ngày để theo dõi những gì bạn đang ăn và giữ một mục tiêu calo được đề xuất.
Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra những gìTrọng lượng lành mạnh dành cho bạn bằng cách sử dụng máy tính BMI trong ứng dụng của chúng tôi và giúp bạn đặt mục tiêu calo lành mạnh phù hợp với bạn.
Mỗi hướng dẫn hàng tuần có hành động, gợi ý và mẹo để đạt được mục tiêu của bạn.Để theo dõi sự tiến bộ của bạn, bạn có thể đăng nhập thực phẩm và calo bạn ăn trong mỗi bữa ăn trong sữa và bạn có thể ghi lại cân nặng của mình mỗi tuần để theo dõi giảm cân.
Chúng tôi sẽ ở bên bạn mỗi tuầnBước đi, giúp bạn đạt được sự thay đổi thực sự, đón bạn khi bạn vấp ngã và ăn mừng thành công của bạn.
9Apps 4.9
