Là những kẻ gầy một cách tự nhiên, bạn phải ngừng di chuyển xung quanh rất nhiều.Đó chỉ là một phần của bạn là ai, nhưng bạn có thể fidget hoặc di chuyển xung quanh rất nhiều trong ngày.Học cách thư giãn nhiều hơn một chút và cố gắng hạn chế hoạt động bên ngoài phòng tập thể dục càng nhiều càng tốt khi bên ngoài phòng tập thể dục để năng lượng của bạn được đưa ra để sử dụng tốt.