Thiền dựa trên chánh niệm
- Thiền được hướng dẫn với các thời gian khác nhau
- Máy quét cơ thể thiền định hướng dẫn
- Thiền im lặng được cá nhân hóa với khoảng thời gian chuông có thể tùy chỉnh
- Ghi chú chánh niệm để ghi nhớ và tập thể dục thiền
- Báo cáo thống kê để phân tích tiến trình của bạn