Video trực tuyến về các kỹ thuật thể dục boxing cơ bản và chuyên nghiệp, bao gồm các loại cú đấm và phân loại, phòng thủ, khối, né tránh, thủ thuật và phong cách nổi tiếng của võ sĩ.
* Có 80% cơ hội không có quảng cáo trong suốt Ngày.
Boxing là một ổ bi chiến đấu, đó là nền tảng của tất cả các môn võ thuật, chẳng hạn như Kickboxing, Muaythai, Karate, Taekwondo, v.v ... Điều rất quan trọng để biết đấm bốc cho võ thuật hỗn hợp và tự vệ. Nó cũng dễ học, nó cũng chăm sóc sức khỏe vì nó giúp giảm cân và duy trì sự xuất hiện thể dục.
Tìm hiểu về các kỹ thuật đấm mạnh, cong, nâng cao, nâng cao, đa dạng, được phân loại theo mức độ Khó khăn và giải thích thông qua các video trực tuyến được tổ chức để học tập nhanh chóng và hiểu biết nhanh chóng.
Nó bao gồm nhiều loại hình cản quyền lực, yếu tố, cú đấm đặc biệt, chuẩn bị tay và cơ thể để đánh tốt hơn và phong cách võ sĩ huyền thoại.
Bài tập để tăng sức mạnh đấm, nhanh nhẹn, tốc độ và sức mạnh của võ sĩ. Nó bao gồm một thói quen chuyên nghiệp để làm việc mọi cơ bắp trong cơ thể ở nhà.
Những bài tập, thói quen và bài tập sẽ làm cho cơ thể bạn khỏe mạnh hơn và khỏe mạnh. Các khóa đào tạo được phân loại thành:
* Bài tập kỹ thuật: Để tìm hiểu các phong trào quan trọng và chuẩn bị thể chất trong môn thể thao chiến đấu này
* Bài tập bảo trì: Để duy trì thể dục cơ thể tối ưu, tông màu và đốt cháy calo.
* Bài tập thể hình: một thói quen để tăng cường cơ bắp của cơ thể với phì đại và tăng sức mạnh và đục lỗ.
Ứng dụng quyền anh này và các bài tập đào tạo tại nhà không chỉ tập trung vào phần thân trên, như vậy Là cánh tay, vai và ngực, nhưng cũng tập thể dục chân, gluteus và abs vì những cơ này rất quan trọng trong môn thể thao này bởi vì chúng mang lại nhiều lực hơn cho những cú đánh.
Tàu hoặc thực hành đấm bốc trực tuyến, tăng cường Cánh tay, Bicep, Tricep, Pectorals, Vai hoặc Deltoids, Quay lại hoặc Lats, ABS, Gluteus và Chân. Nếu bạn thích đi đến phòng tập thể dục hoặc chơi thể thao, thể thao bổ sung cho việc đào tạo của bạn bằng cách thực hành môn thể thao này.
Nếu bạn muốn giảm cân, hãy khỏe mạnh hơn với cơ thể mạnh mẽ và săn chắc và trợ giúp thể thao để đạt được một khía cạnh thể dục chức năng. Bạn chỉ cần dành một chút thời gian một ngày để đào tạo, trong một tháng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều về bản thân.
* Tìm hiểu các vị trí cơ bản và nâng cao về quyền anh, cách ném một cú đấm chính xác, làm thế nào để di chuyển Cơ thể của bạn để cải thiện kỹ thuật, những sai lầm phổ biến được thực hiện bởi những người mới khi ném một cú đấm, bí mật và thủ thuật để cải thiện kỹ thuật đấm của bạn và kết nối thường xuyên hơn. Liên hệ với thể thao và võ thuật giúp tự kiểm soát, tự giác và kiên trì hàng ngày, tất cả các bài tập thể chất đều khỏe mạnh cho cơ thể và tâm trí của chúng ta.
Đào tạo tự vệ là một cách giải trí, thú vị và chức năng để đào tạo cơ bắp của Cơ thể chúng ta đạt được khía cạnh thể dục, nó phục vụ cho nam và nữ, bạn có thể thực hành đấm bốc ở nhà, không cần thiết phải đi đến phòng tập thể dục.
Nếu bạn chưa bao giờ thực hành quyền anh nhưng muốn học, tải về Ứng dụng này với các video trực tuyến được tổ chức để bạn có thể hiểu chi tiết tất cả các kỹ thuật và chuẩn bị, cùng với một số bài tập và thói quen hàng ngày mà bạn có thể đào tạo hàng ngày như là một bổ sung.
9Apps 4.9
